Sirtfood dieta plan, Dieta cu sirtuină - Slăbeşti 3 kilograme cu vin, - zeinherbal.ro, inspiratie zi de zi

Ce este dieta Sirtfood si ce presupune ea? Adele si Sirtfood dieta plan Middleton au slabit cu ea si sunt incantate de rezultate. Dieta Sirtfood a aparut in anul si a devenit foarte populara datorita unor celebritati ca Adele, Pippa Middleton si altii.

Aceste vedete si-au propus sa urmeze un plan de slabire revolutionar, care promitea sa te scape de kilogramele in plus si sa-ti sporeasca energia. Dieta, care prevede consumul de alimente ca varza kale, vin rosu, ciocolata neagra sau ceai matcha, a devenit din ce in ce mai populara.

In anuls-a clasat pe locul al saptelea, in topul celor mai cautate diete pe Google. Dar ce inseamna de fapt Sirtfood? Desi este plina de nutrienti, aceasta dieta nu se bazeaza in totalitate pe dovezi stiintifice.

Iata tot ce trebuie sa stii despre dieta Sirtfood. Ce este dieta Sirtfood?

Dieta a fost pusa la punct de nutritionistii britanici Aidan Gogging si Glen Matten, ambii detinatori ai unor masterate in medicina nutritionala. Cartea lor, The Sirtfood Diet, a fost publicata in si promite pierderea a 3,5 kg in 7 zile, in timp ce te bucuri de alimentele care iti sirtfood dieta plan, cum ar fi ciocolata, vinul rosu, capsunele, dar si regim de slabire rapid. Activarea proteinei Sirt1, de exemplu, contribuie la formarea de noi mitocondrii, extind durata de viata si imbunatatesc metabolismul oxidativ, care contribuie la procesul de slabire si mentinerea a unei greutati constante.

Dieta lui Adele. Scapă de 7 kilograme în 3 săptămâni cu dieta Sirtfood

Acesta este un mijloc usor de a stimula genele sirtuine ale organismului si, astfel, sa contribuie la procesul de slabire si de mentinere a sanatatii organismului. Dieta Sirtfood: cum se tine Dieta este structurata in doua faze, dupa cum urmeaza: Faza intai, care dureaza 7 zile.

In primele 3 zile, dieta presupune consumarea a 3 sucuri verzi si a unei mese bogate in alimente considerate sirtfood. Aportul caloric este de de calorii pe zi. Din ziua a patra pana in ziua a saptea, meniul este compus din 2 sucuri verzi si 2 mese, compuse din de calorii pe zi.

• Dieta indiana
• Dieta cu sirtuină - Slăbeşti 3 kilograme cu vin, ciocolată, cafea şi
• Dieta oana munteanu
• Cartea de dietă Sirtfood include planuri de masă și rețete de urmat, dar există o mulțime de alte cărți de rețete pentru dieta Sirtfood disponibile.

In aceasta parte a planului, cei doi autori sustin ca poti sa slabesti 3,5 kg in 7 zile. Faza a doua dureaza 14 zile si este o faza de intretinere, care sa te ajute sa slabesti in mod constant, fara efort.

Dieta cu sirtuină - Slăbeşti 3 kilograme cu vin, ciocolată, cafea şi...

Poti consuma 3 mese si un suc verde pe zi. Dupa primele 3 saptamani, este recomandat sa continui sa consumi alimente bogate in nutrienti, impreuna cu un suc verde.

Teste Acasa. Cum a reusit Adele sa slabeasca peste 40 de kilograme cu ajutorul ei Dieta Sirtfood. Cum a reusit Adele sa slabeasca peste 40 de kilograme cu ajutorul ei Dieta Sirtfood sau dieta cu sirtuina a devenit faimoasa datorita celebrei cantarete Adele care a reusit sa piarda peste 40 de kilograme. Cantareata a urmat acest plan alimentar care are la baza multe fructe si legume, precum varza Kale, fructele de padure, merele, dar si multa hrisca, uleiul de masline, si cicolata sau vin.

Dieta Sirtfood: ce spun expertii in nutritie despre ea Parerile sunt impartite. Dieta pare sa contina multe alimente care sunt sanatoase si care sprijina procesul de slabire, dar inca nu a fost demonstrata stiintific capacitatea de a activa sirtuinele, gene cu rol-cheie in cresterea longevitatii. Foto: Getty Images.

Citeste si.