Exercitii de slabit la burta si picioare
Nu inteleg la 5-lea exercitiu Cum se executa corect al 5-lea exercitiu ca nu prea inteleg Sfaturile mele daca nu mergeti la nutritionist: -Inlocuiti painea normala care are prea multi carbohidrati cu paine integrala. Mai intai depuneti efort daca nu sunt consumatori de apa pana in 2L.
- Exercitii pentru abdomen plat | Slabeste burta de acasa | NutriFitUp
- Exercitii abdomen si picioare ferme in circuit Hai sa facem acasa aceste exercitii pentru abdomen si picioare ferme!
- Pin on Exerciții fizice
- Însă, o siluetă de invidiat, mai ales una în care talia și abdomenul arată perfect, nu este foarte ușor de obținut, iar mulți ajung să renunțe pe parcurs.
- Slabeste un kg pe zi
O salata va ajuta nu numai la slabit,ci si la ingrijirea tenului. Pai am Si da. E ff mult,doar ca aceste exercitii chiar merg la mine. Bineinteles,am mai adaugat cate ceva. In fiecare zi faceam toate aceste exercitii de ori fiecare.
One Comment
Doar ca m-am ingrasat la loc O sa revin intr-o saptamana. BunaDe azi am sa incerc sa fac aceste exercitii.
Dar am sa le fac pe toate intr-o seara si cred ca voi mai adauga unele exercitii. Am sa revin peste o saptamana sa va spun rezultatele.
Am 15 ani si am 60 kg. Inaltime 1. Problema este ca nu am fost din totdeauna gras. Mancam pungi de cipsuri pe zibeam Cola. De la un timpincep sa ma confrunt cu asa anumita grasime. Ma vor ajuta exercitiile astea sa slabesc cel putin 5 Kg in 2 saptamani?
Pe mine ma intereseaza cat sa nu se mai vada Burticagrasimea de pe picioare sa fie mai mica. Daca stai sa te gandesti la 15 ani60 Kg nu e prea mult.
Dar "Metabolismul" meu este de a fi slab Deci daca nu as avea aceasta grasime.
Grăsimea de pe burtă este foarte greu de dat jos fără sport.
Pot sa scap de ea?? Am 17 ani [fac pe 10 luna asta] si am 45 kg[si anul trecut tot asa am avut].
Dr. Oz: 7 exerciţii care te scapă de burtă într-o săptămână
Problema nu este cu kilogramele ci cu sunculita de pe burta,respectiv solduri. Ceva sfaturi? De o luna fac exercitii,abdomene,fac si genoflexiuni [pt fesieri] si nu stiu ce exercitii sa mai fac; si tot de aprox regim drastic de slabit luna mi-am fixat si o alimentatie sanatoasa. Deci,ceva sfaturi? Au mentinut constant ritmul?
Alatura-te miilor de femei care au slabit deja cu NutriFitUp!
Au combinat cu o alimentatie echilibrata? Titlul e o incurajare Probabilîn decursul câtorva săptămânivor da rezultate. Dar doar dacă sunt asociate cu o alimentaţie corespunzătoarenu înfometare!
