Oana radu dieta dukan
De Alina DanMiercuri, 19 martieAcum Oana a decis oana radu dieta dukan împărtăşească dieta cu toţi prietenii virtuali şi a postat regimul pe care l-a urmat pe pagina ei de Facebook.
Pe dată de 25 martie, o să împlinesc 6 luni de când ţin regim. În tot acest timp am reuşit să slăbesc 52 de kg.
Comentează
Dietă nu este bazată pe magieci pe ambiţie şi determinare. Trebuie să vă spun sincer că m-a inspirat foarte mult dietă Dukan şi că alimentaţia mea se inspiră de acolo. Veţi găsi foarte multe reţete. Trebuie să ştiţi că eu nu consum absolut deloc carbohidraţi şi fructe.
Adevărul despre cum a slăbit Oana Radu 60 de kilograme. Și-a reconstruit brațele și sânii
Mănânc doar proteine şi legume. În primele 20 de zile am mâncat doar proteine, nu neapărat degresate.
- A luat cineva keto diet
- Oana Radu probleme de sanatate dieta Dukan | zeinherbal.ro
- Google Plus Oana Radu s-a transformat complet în ultimii trei ani de când a reuşit să dea jos 65 de kilograme!
- Vineri, 31 martie ,
- Vedeta a mărturisit totul fanilor Ce a pățit Oana Radu din cauza dietei pe care a ținut-o.
Nu am exagerat. Apoi, în perioada de croazieră am adăugat legumele.
Se pot face o grămadă de reţete. Sărmăluţe, prăjituri şi absolut toate felurile voastre de mâncare preferate se se pot face cu puţină ambiţie. Sunt încă la croazieră, pentru că mai am de slăbit încă 12 kg. Nu sunt exagerată, doar că am 1.
Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să va descurcaţi. De trei ori pe săptămâna am mers la masaj.
Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi suplimente slabit catena slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine. Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe luna, pentru că mi-am dorit să slăbescdar nu să mă îmbolnăvesc.
Dieta Dukan - Slăbești garantat, cu proteine - Meniuri, etape, reguli
Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru par şi piele. Pe lângă regimsala şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit.
Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajută metabolismul.
Doamnelor si domnilor, Oana Radu!
În curând, o să postez pe Facebook-ul meu site-ul de unde le puteţi achiziţiona.
