Dieta daneza 13 zile mentinere. Dieta daneză cu pui – faza de slăbire, plus faza de menținere. Care sunt regulile de bază


Testul de sarcină în Egiptul Antic. Nu o să-ți vină să crezi ce metodă se Dieta daneză cu pui este una dintre cele mai restrictive.

dieta daneza 13 zile mentinere picaturi pentru slabit slim complex

Orice abatere de la recomandări reduce eficacitatea ei, iar regimul ar trebui întrerupt. Nu trebuie urmată mai mult de 13 zile, dar te poți opri și mai repede, dacă ajungi la greutatea dorită. Reguli în dieta daneză cu pui În dieta danezăgustările sunt strict interzise.

dieta daneza 13 zile mentinere despre regimul keto

Într-o zi se mănâncă doar cele trei mese principale: mic-dejun, prânz și cină. Dacă îți este foame sau poftă de mâncare, alege să bei apă, deoarece aceasta ajută la scăderea apetitului.

În timpul dietei, încearcă să consumi cantități cât mai mari de apă.

Mesele se iau la ore fixe, în fiecare zi. Micul dejun trebuie să fie la ora dimineața, prânzul între și și cina între și Nu mânca după ora Nu mânca altceva în afară de alimentele incluse în listă.

Meniu, riscuri și menținere cu dieta de slăbit daneză Dieta daneză. Meniu, riscuri și menținere cu dieta de slăbit daneză De: Alina S. Menținerea pe termen lung este, de asemenea, un atu al acestei cure de slăbire. Dieta daneză presupune un meniu strict, însă specialiștii care au conceput-o promit pierderea în greutate a peste 10 kilograme în cele 13 zile de regim.

Regulile dietei daneze trebuie respectate cu strictețe Cum arată meniul celor 13 zile de dietă daneză? Ce faci după cele 13 zile de regim?

dieta daneza 13 zile mentinere cum slabesti 10 kg

Specialiștii recomandă creșterea aportului caloric cu câte de calorii pe zi. Dacă vei trece brusc de la la de calorii pe zi, riști să pui la loc toate kilogramele date jos.

dieta daneza 13 zile mentinere regim de slabit disociat 3 3 3