Supa de legume te ajuta sa slabesti. 5 retete de supa care te ajuta sa slabesti


Supe de legume pentru slăbit

Se spune, că puteți pierde până la 9 kilograme într-o săptămână. Cu toate acestea, trebuie menționat că dieta cu supe nu este o soluție ad-hoc. Consumul îndelungat poate duce la deficiențe de vitamine și probleme grave de sănătate.

Vezi ce să mănânci în timpul dietei cu supă.

Articole recomandate

Dieta cu supă permite reducerea rapidă a greutății și de asemenea detoxifiază organismul. Datorită acestui fapt, nu doar silueta noastră devine mai atractivă, dar ne simțim și mai bine.

Ştiri pe aceeaşi temă Reţeta pentru cel mai simplu, sănătos şi săţios mic dejun concepută de Nutiţionistul afirmă că zeama e importantă pentru corp şi dacă e făcută după anumite reguli nu îngraşă. Aceasta oferă şi câteva reguli pentru cum ar trebui să fie o supă de slăbit. Folosim mai putine rădăcinoase: morcov, ţelină, pătrunjel, păstârnac.

Pe timpul dietei cu supe așa cum sugerează și numele mănânci supă. Acestea sunt preparate pe bază de legume.

5 supe care te pot ajuta sト・slトッeネ冲i | LaTAIFAS

Principalele supe de slăbire sunt în primul rând supa de roșii și varză. Regulile dietei cu supă În principiu dieta cu ciorbe te ajută să slăbești și să cureți organismul.

supa de legume te ajuta sa slabesti

Ar trebui să dureze până la o săptămână. Baza nutriției sunt supele de legume cu conținut scăzut de calorii. Sunt preparate vegetariene, adică fără adăugarea de carne și oase. Puteți adăuga nenumărate legume în ciorbă.

Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio

Ingredientele supelor de slăbire sunt de exemplu prazul, ceapa, morcovii, ardeii, țelina, roșiile, varza de Bruxelles, spanacul, broccoli.

În timpul dietei cu supă puteți găsi și condimente care adaugă aromă — în principal plante medicinale. De asemenea, este permis consumul de orez și grătar gros.

Supa de legume te ajuta sa slabesti, precum fasolea, mazărea și fasolea largă nu trebuie utilizate pentru supe slabe. Nu puteți îngroșa mesele cu cremă, iaurt sau prăjeală.

Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit - Doza de Sănătate

Dieta cu supă- ce să mănânci? Dacă țineți o dietă pe bază de supe, mesele sub formă de apă trebuie consumate de ori pe zi.

Acest lucru vă va permite să furnizați aproximativ de calorii organismului dvs.

Una dintre cele mai de succes diete, dieta minestrone cu supă deasă promite rezultate spectaculoase în doar 7 zile.

Dieta cu ciorbe poate fi efectuată și parțial, aceasta fiind consumată ca mese din 5 în timpul zilei. Această formă de dietă poate fi folosită fără limite de timp. Efectele dietei cu supe Datorită faptului că dieta cu ciorbă oferă o cantitate foarte mică de calorii, greutatea scade rapid. Se spune că într-o săptămână puteți pierde aproximativ 9 kilograme, dar rata pierderii în greutate depinde de: condiții genetice, vârstă, sex, ritm metabolic, activitate fizică.

Revista Click pentru femei

Efectele unei diete cu supă includ, de asemenea, curățarea organismului de toxine și produse secundare ale metabolismului. Apariția frecventă a efectului yo-yo, adică creșterea în greutate este, de asemenea, menționată ca un dezavantaj al dietei cu supă.

supa de legume te ajuta sa slabesti

Când este necesară dieta cu supă? O dietă pe bază de supe este uneori obligatorie. Utilizarea sa este necesară pentru boli asociate cu durerea în gât și probleme cu înghițirea.

supa de legume te ajuta sa slabesti

Dieta cu supă poate fi folosită și pentru intoxicații alimentare. Alimentele lichide nu împovără sistemul digestiv și vor restabili digestia corectă. Supele sunt, de asemenea, o soluție bună pentru problemele dentare, de exemplu, tratamentul protetic, afta sau purtarea aparatelor ortodontice.