Dieta 2021

Topul celor mai bune diete pentru 2021, potrivit experților

Joi, 08 Aprilieora Dieta astrala, care presupune adaptarea dietei la fazele lunii, a devenit populara pe internet, dar si in randul celebritatilor precum Demi Moore sau Madonna. Adeptii acestei diete sustin ca apa din organism este afectata in acelasi fel de ciclurile lunare ca si mareea oceanelor.

Prima etapa a dietei astrale dureaza 14 zile, timp in care luna scade de la stadiul de Luna plina la stadiul de Dieta 2021 noua. Este perioada dieta 2021 pentru inceperea curelor de slabirealergat in slabit corpul are tendinta de a elimina excesul de apa, dar reduslim prospecto toxinele.

In ziua de Luna noua, capacitatea corpului de a elimina apa este maxima, scade pofta de mancare si poate fi tinut post negru, pentru persoanele care doresc sa piarda rapid apa din organism.

In urmatoarea faza, care dureaza tot 14 zile, cea de crestere a Lunii, corpul incepe sa absoarba mai rapid si eficient vitaminele si lichidele, dar si eventualele toxine.

In aceasta faza, medicamentele, alcoolul si alte substante toxice isi cresc potenta, putand fi absobite mai usor.

• Primele luni ale unui nou an pot aduce un moment de mare schimbare pentru mulți dintre cei care doresc să dobândească noi obiceiuri — în special pentru cei care doresc să găsească o rutină mai sănătoasă.
• Cea mai bună dietă de urmat în - Tabu
• Plan de dieta pe zile
• Vorbesc prea mult despre plantele din grădina mea, iubesc oamenii care iubesc animalele și scriu cu drag despre tot ce este nou în frumusețe și modă În fiecare an, U.
• Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Militara?
• Dieta influentata de fazele Lunii. Ce spun nutritionistii despre acest regim alimentar inedit
• Tratamente de slabit rapid acasa
• Ceaiul de chimen slabeste

In ziua de Luna plina, aceasta tendinta de absortie este la punctul culminant, apa acumulandu-se foarte repede in tesuturi. In aceasta zi sunt recomandate alimente mai uscate, precum nuci sau seminte. Alcoolul, cafeaua si medicamentele au potenta maxima, de aceea ar trebui evitate.

Am cerut si parerea Ionelei Stoian, nutritionist la Cabinetul Nutri Coach din Bucuresti: "Dieta, astrala sau nu, are in spate un concept adevarat.

In perioada de descrestere ne putem apuca de o cura de slabit, detoxifiereiar in perioada de crestere ne putem apuca de un proiect nou, de o cura de imunizare a intregului organism.

Pe vremea bunicilor, se considera ca luna in descrestere era favorabila eliminarii parazitilor. Pentru o deparaziatare eficienta, sunt interzise zaharul, lactatele, produsele procesate si sunt recomandate alimentele cat mai vii, cu o mentiune speciala pentru usturoi, seminte de dovleac crude, pelin, cuisoare si nuca neagra. Trebuie urmat un regim echilibrat. Nu pot recomanda ziua de post negru pentru oricine.

Trebuie vazut, in functie de starea fizica, de vitalitate. Nu sunt adepta unei diete anume. Fiecare caz trebuie tratat separat".

• IQ News a stat de vorbă cu mai mulţi nutriţionişti pentru a afla cele mai bune metode prin care românii pot începe din ianuarie lupta cu kilogramele.
• 10 diete cu care să slăbești în Trendurile alimentare după care să te ghidezi în noul an
• Dieta cea mai eficienta de slabit
• A fost desemnată cea mai eficientă dietă din lume, al patrulea an consecutiv.
• Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist?
• Ce Sa Mananci Ca Sa Slabesti Cu Dieta Militara? ()
• Ceaiuri de slabit pareri
• Reduslim farmacii

Indiferent daca sunteti sensibili sau nu la schimbarile prilejuite de fazele Lunii, consultarea cu un nutritionist este cel mai bun prim pas catre imbunatirea modului de alimentatie. Urmareste Ziare.

Citeste mai multe despre.