Dieta de slabire hiperproteica, Dieta hiperproteică: Ce și cum să mănânci pentru a scăpa de kilograme – Revista de Sănătate


  • Cele mai bune meniuri hiperproteice
  • Dieta hiperproteica te ajuta sa slabesti rapid - Slab sau Gras
  • Ce inseamna keto diet
  • View Larger Image Slabeste rapid urmand Dieta hiperproteica In topul dietelor rapide, apreciate si cautate de catre tot mai multi romani care au probleme cu greutatea, se numara si Dieta hiperproteica.
  • Slabeste rapid urmand Dieta hiperproteica | Body Time Romania
  • Dieta hiperproteica – % rezultate vizibile – Be Luxurious

O cafea cu zahar, o guma de mestecat, o gura de alcool intrerupe intregul proces de slabire. Pare exagerat, insa eu am consumat o inghetata in timpul dietei si am pus ce am slabit inapoi intr-o zi.

dieta de slabire hiperproteica

Evident, a trebuit sa o iau de la capat. Nu se consuma apa minerala carbogazoasa, nici un fel de sucuri sau fructe. Aveti grija mare la etichetele alimentelor, foarte multe contin zahar, inclusiv mezelurile, branzeturile, muraturile.

dieta de slabire hiperproteica

Carnea poate fi dupa cum a specificat mai sus de orice fel, mici, ceafa de porc, pana si slanina atata timp cat nu este consumata cu paine, mezelurile la fel. Branza poate fi de orice fel atata timp cat nu este preparata cu unt branza topita.

dieta de slabire hiperproteica

Muraturile pot fi de orice fel atata timp cat nu sunt preparate cu zahar. Ceaiurile pot fi de orice fel fructe, plante, etc. Recomandat este ceaiul verde.

Orice aliment care nu este trecut pe lista este strict interzis. Bineinteles, ca in orice dieta efortul fizic reprezinta un beneficiu, dar nu este obligatoriu.

dieta de slabire hiperproteica

Eu nu am facut sport in timpul dietei deoarece am fost foarte obosita. Este posibil ca in primele 2 saptamani sa dieta de slabire hiperproteica constipatia, insa se poate trata cu usurinta cu ceai de crusin.

dieta de slabire hiperproteica

Mie mi-a fost foarte greu sa renunt la dulciuri deoarece am fost putin dependenta de ele, insa de fiecare data cand mi se facea pofta de o ciocolatica mancam cate o feliuta de muschi sau o bucatica de cascaval si imi trecea.

In fond nu trebuie privita ca dieta, pentru ca alimentele care sunt permise fac parte dintr-o alimentatie sanatoasa.

  • Dieta hiperproteică: Ce și cum să mănânci pentru a scăpa de kilograme – Revista de Sănătate
  • Cura de Slabire Hiperproteica
  • Exercitii de sarit coarda pentru slabit
  • Acasă Diete și Rețete Dieta hiperproteică: Ce și cum să mănânci pentru a scăpa de kilograme Dieta hiperproteică: Ce și cum să mănânci pentru a scăpa de kilograme Multe dintre persoanele care doresc să slăbească adoptă dieta hiperproteică.
  • Dieta hiperproteică - riscuri versus beneficii
  • frumoasa4ever: Cura de slabire hiperproteica

Eu am pornit de la 98 de kg, am ajuns pana la 94 in 4 zile si a trebuit sa o iau de la capat deoarece nu am observat ca eticheta borcanului de castraveti murati scria cacontine zahar.

Acum sunt iar in prima zi de dieta, si am 96 de kg.

dieta de slabire hiperproteica