Dieta intermitenta


  • Gratulacia k dieta tu
  • Dacă l-ai și pus în aplicare, îți recomandăm să citești acest material, care îți poate schimbat total părerea despre eficiența acestui tip de dietă revoluționară!
  • Distribuiți pe Twitter Mâncaţi orice doriţi, dar nu oricând doriţi — să fie acesta secretul pentru a vă menţine silueta, sănătatea şi tinereţea?
  • Dieta de slabit rapida de post
  • In loc sa slabesc ma ingras
  • Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO
  • Preparate pentru slabit
  • Dacă ne uităm atent pe covorul roşu, numeroase vedete arată impecabil şi nu doar tenul lipsit de riduri şi imperfecţiuni este cel care îţi atrage atenţia, ci şi trupul tonifiat şi formele perfect lucrate.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Postul intermitent a fost folosit pentru pierderea în greutate. Multe variante, cum ar fi postul de 16 ore, 2 și o masă pe zi, au fost utilizate ca plan de regim de masă pentru a pierde în greutate. Postul intermitent nu restricționează tipul de mâncare pe care intenționați să-l mâncați, este foarte versatil și se concentrează în principal pe orele ferestrei.

Postul intermitent sau fasting este un regim alimentar cu rădăcini în tradiția religioasă și spirituală. Actualmente este studiat pentru efectele metabolice pozitive.

Acest tip de post are anumite beneficii pentru persoanele cu diabet zaharat, îmbunătățește ficatul gras și mai multă longevitate, câștigă sănătate cu postul alternativ de zi dans slabit. Postul intermitent are mai multe variante și constă practic în consumul de alimente pentru o perioadă de timp, cunoscută și sub numele de fereastră, care acoperă câteva ore și apoi postirea timpului rămas dieta intermitenta la următoarea masă corespunzătoare.

În acest fel, nu te vei priva de hrană, ca înfometarea și poate fi mai suportabil.

dieta intermitenta

Cu această aplicație intermitentă gratuită de post puteți mânca orice doriți, atât de simplu, cu toate acestea, este mai indicat să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată cu nutrienții, deoarece vă veți priva corpul de energie în timpul unei ferestre de ore. Această aplicație gratuită conține un plan de masă sau un sistem de dietă pentru a face post intermitent timp de șapte zile.

Puteți face acest lucru cu anumite variante care apar în aplicație. Puteți încerca, de exemplu, dieta 16 8 și câteva săptămâni mai târziu puteți încerca varianta de douăzeci și patru.

Cronometrul de post vă permite să încercați și ora 2 și 12 ore. Încercați diferitele moduri de post și verificați care a fost cel care v-a dat cele mai multe rezultate pentru ca dvs.

dieta intermitenta

Sincronizați-vă cu ritmul dvs. Programează postul cu alarmă. Această aplicație este complet gratuită de utilizat fără abonament și puteți, de asemenea, să accesați widgetul și să vedeți progresul dvs.

Dietă Postul intermitent - slabeste fara sa renunti la alimentele tale favorite Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dar în același timp și să detoxifici organismul, poți încerca dieta postului intermitent, cunoscuta si sub denumirea de intermittent fasting.

Faceți rapid 16 ore cu rețetele preferate, adăugați făină de ovăz dacă doriți. Pentru cele mai bune rezultate, faceți un post de apă, deoarece apa nu are calorii și evitați alimentele nesănătoase pentru trai.

Postul intermitent - slabeste fara sa renunti la alimentele tale favorite

Pentru cine este această aplicație? Dacă doriți pierderea rapidă în greutate, încercați postul prelungit. Cu cât este mai mare, cu atât sunt dieta intermitenta mari șansele de a intra în cetoză. Dieta de 36 de ore și 5: 2 este mai extremă și poate provoca autofagie în corpul dvs. Aceasta este o aplicație lite pentru a descărca, este nevoie de puțin spațiu pe telefon.

Nu este acceptat pentru ceasuri.

Tipuri de post intermitent

Încercați această aplicație de post intermitent cu un meniu de exemplu pentru o singură săptămână și apoi verificați dacă ați pierdut în greutate sau ars grăsime dacă obiectivul dvs. De asemenea, ați putea practica IF pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Descărcați acum această aplicație intermitentă gratuită de post și încercați-o chiar astăzi! Afișați mai dieta intermitenta.

dieta intermitenta