Cure de detoxifiere si slabire,
Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele. O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate.
Cum să alegi jucăriile potrivite pentru copilul tău în funcție de vârsta acestuia
Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in cure de detoxifiere si slabire pe carne si pe proteine animale. Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni.
O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie. Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului.
Cât de departe merge dragostea și grija unui părinte pentru copilul lui
Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.
Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.
- Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de patru zile.
- Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile
- Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile
- Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus.
- Diete slabit eficiente
- 3 cure de detoxifiere care ajuta la slabit | zeinherbal.ro
- Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Ela Craciun elacraciun pe Ian 22, la PST Cum a fost prima perioadă de detox Am început detox-ul cu săptămâni înainte de Crăciun și trebuia să consum doar lichide, la interval fix de timp pe parcursul zilei.
Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte. Cand iti e foame, mananca supa.
Ziua 5 Carne de vita si rosii. Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere.
Ziua 6 Carne de vita si legume. Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor.
Articole recomandate
Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate.
- Trucuri pt a slabi sanatos
- De asemenea, aceste cure de detoxifiere ajuta din plin si la pierderea kilogramelor in plus, acumulate peste iarna, astfel incat se dovedesc a fi cea mai buna alegere, atat din punctul de vedere al sanatatii, cat si al aspectului fizic.
Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.
ŞTIRILE ZILEI
Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte. Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude.
Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!
