Cura de slabit 333, Dieta Disociata - Slabesti 25kg Si Mananci Cat Vrei - Cum Functioneaza?


  1. Regim sau ? - Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese
  2. Dieta Disociata - Slabesti 25kg Si Mananci Cat Vrei - Cum Functioneaza?
  3. Carmen bruma program de slabit in post
  4. Vreau sa slabesc repede la burta
  5. Dieta discoiata , o metoda usoata de a-ti remodela silueta
  6. Dieta disociata , metoda garantata de slabit! - Slab sau Gras
  7. SLĂBEȘTE cu (, , , 3+3) Dieta disociată. Topește 15 kilograme în 2 săptămâni - KFetele
  8. Timp estimat de citire: 2 minute, 6 secunde Multe persoane garanteaza ca dieta functioneaza si ca le-a ajutat sa dea jos surplusul de kilograme.

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.

Evident că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie să fie fără grăsime, lactatele să fie light, iar la fructe şi legume nu ai liber chiar la toate. Sunt însă interzise bananele, strugurii, cireşele şi fructele uscate sau confiate. Trei zile lactate În intervalul în care consumi lactate trebuie să le alegi pe cele degresate, indiferent dacă optezi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci. Sunt interzise carnea de porc și orice fel de mezeluri. Hidratarea – cea mai importantă În orice fel de regim sunt necesari zilnic doi litri de apă.

Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.

Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile.

Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două. Vei mânca o singură grupă alimentară de-a lungul unei zile, dar grupele nu mai sunt împărțite pe 7 zile, ci pe durate mai scurte, de 3, 4 sau 5 zile, potrivit doc. Pentru că regimul susține digestia corectă, gustările nu sunt încurajate și se recomandă o pauză de cel puțin patru ore între mesele principale. În acest interval, stomacul are suficient timp să proceseze alimentele ingerate la masa anterioară și să se pregătească pentru următoarele.

Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cura de slabit 333 şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

Regulile unei diete disociate

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.

cura de slabit 333

Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.

Dieta Disociata 333 Tura 1 Ziua 2 (Lactate)

Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

cura de slabit 333

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

cura de slabit 333

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce.

cura de slabit 333

Gustare: lapte bătut.