Dieta rapida de slabit intr-o saptamana. Cum slăbeşte Nicoleta Luciu 5 kilograme într-o săptămână | Click
Dieta de toamna este un regim alimentar ce promite sa te ajute sa dai jos 5 kilograme nedorite, in prag de sezon nou.
Conform specialistilor, 5 kilograme reprezinta o marime la haine. Uimitorul regim alimentar este restrictiv insa trebuie urmat numai o saptamana si nu iti va goli portofelul.
Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel! Nicoleta Luciu ştie mai bine ca oricine că o cusă de slăbire nu este deloc uşoară, dar a găsit două reţele care fac întra-adevăr minuni.
Principiul dietei de toamna este destul de simplu: trebuie sa mananci alimente sarace in calorii, pe care le poti combina cu mere, care te ajuta sa stapanesti pofta de dulciuri si iti dau senzatia de satietate. Cum trebuie urmata dieta de toamna La micul dejun trebuie sa mananci un ou fiert tare si un mar.
Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza
Ca si gustare iti poti prepara o salata dintr-un mar si un morcov. Le poti consuma ca atare sau le poti trece printr-o razatoare.
La pranz poti sa mananci branza cu smantana insa fara sare si doua mere. Ca si gustare poti sa savurezi un iaurt delicios.
Seara, la cina, iti poti prepara peste sau pui, gatit la abur sau pe gratar. Si la aceasta masa trebuie sa consumi un mar.
DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*
Pe parcursul dietei nu ai voie sa mananci dulciuri sau alimente prajite. Ala mai multe despre dieta de toamna AICI.
Informatiile publicate de opiniatimisoarei.
