Cafea verde dieta de slabit


cafea verde dieta de slabit

Infuzată sau fiartă, această băutură a devenit foarte apreciată de persoanele care vor să scape de kilogramele în plus. Află cum se bea cafeaua verde pentru a slăbi!

Cum sa slabesti sanatos cu cafea verde Cum sa slabesti sanatos cu cafea verde Catena Ultima actualizare: 23 iunie Cum ar putea sa inceapa o zi mai placut decat alaturi de o cana de cafea proaspata? Cafeaua ne place, ne incanta gustul si ne ofera doza de energie necesara pentru intreaga zi. Si nu vorbim doar despre clasica bautura neagra, ci si de cafeaua verde, un concept mai nou aparut pe piata care tinde sa castige tot mai mult teren gratie multiplelor sale beneficii. Cafeaua verde este, de fapt, cafea cruda, care nu a fost supusa procesarii si prelucrarii termice. Astfel, beneficiaza in continuare de o gama larga de proprietati, ceea ce o face aliat de incredere al sanatatii dar si, conform ultimelor studii in domeniu, al frumusetii.

Ce este cafeaua verde? Practic, boabele de cafea verde nu sunt prăjite, aceasta fiind singura diferență între cafeaua obișnuită și cea verde. Potrivit specialiștilor, prin consumarea acestui sortiment de cafea se stimulează arderile metabolice, ajutându-te astfel să slăbești mai ușor.

cafea verde dieta de slabit

Acidul clorogenic care se regăseşte în cafeaua verde este ingredientul care face minuni pentru siluetă, având capacitatea de a stimula metabolismul şi arderea grăsimilor, în special din zona abdominală şi de pe coapse.

Pe lângă efectul pe care-l are asupra greutăţii corporale, cafeaua verde combinată cu ghimbir ajută şi la detoxifierea organismului, combate depresia, taie pofta de mâncare şi creşte nivelul de energie. Există mai multe studii care vorbesc despre eficiența extractului de cafea verde care ar fi foarte eficient în procesul de slăbire.

Ce efecte are cafeaua verde? Stopează acumularea depunerilor de grăsime Pentru că nu este prăjită, cafeaua verde are un conținut mai ridicat de acid clorogenic.

Mulți dintre noi caută să slăbească fără efort, și adesea încercăm să credem că există produse miraculoase.

Acesta se reduce semnificativ atunci când boabele de cafea trec prin procesul de prăjire. Acest acid clorogenic este cel care împiedică depunerea grăsimilor și accelerează metabolismul.

Beneficiile consumului de cafea verde

Tot acidul clorogenic este cel care aduce o mulțime de beneficii pentru cafea verde dieta de slabit inimii și în cazul diabetului zaharat, prin inhibarea unei enzime responsabile de formarea glucozei zahărul în ficat. Împiedică absorbția carbohidraților Extractul de cafea verde împiedică absorbția carbohidraților, favorizând astfel procesul de slăbire.

cafea verde dieta de slabit

Reglează glicemia după ce ai mâncat Dacă ai consumat carbohidratți simpli, fluctuatțiile glicemiei sunt foarte mari după masă. Aceasta va crește brusc și va scădea la fel, conducând la apariția senzației de foame mai devreme decât te-ai aștepta. Consumul de cafea verde ajută la controlarea glicemiei, împiedicând astfel fluctuațiile sale, după cum explică specialiștii.

cafea verde dieta de slabit

Are un efect puternic antioxidant Astfel protejează corpul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi și favorizează eliminarea toxinelor smoothie de slabit corp.

Cafeaua verde are un conținut mult mai ridicat de antioxidanți, spre deosebire de cafeaua prăjită.

cafea verde dieta de slabit

Scade colesterolul rău Un alt beneficiu important de menționat este cel legat de faptul că boabele de cafea verde au capacitatea de a scădea nivelul colesterolului rău.

Tot cafeaua verde este cea care îmbunătățește activitatea cerebrală, conferă mai multă energie, reduce hipertensiunea aarterială și întărește sistemul imunitar.

2. Cum se consuma cafeaua verde de slabit

Cum se bea cafeaua verde pentru a slăbi Poți să consumi suplimente cu extract de cafea verde sau poți să alegi boabele de cafea verde pe care să le râșnești acasă și să-ți prepari cafeaua.

Descoperă mai jos ingredientele necesare, precum și un video care te ajută să prepari cafeaua verde!

cafea verde dieta de slabit

Ai nevoie de: - 85 de grame de cafea verde boabe, măcinată; - de mililitri de apă Se lasă la fiert timp de 15 minute la foc mediu. Se lasă la infuzat timp de o oră, după care se strecoară și se poate consuma ca atare.

Slăbești cu cafeaua verde sau nu? Află chiar acum!

O altă variantă pentru a prepara cafeaua verde este prin combinarea ei cu ghimbirul, care este recunoscut pentru faptul că accelerează arderea grăsimilor. Ca să faci cafea verde cu ghinbir ai nevoie de: lingurițe cu cafea verde măcinată, un vârf de linguriță cu pudră de ghimbir și o cană cu apă fierbinte.

Despre Noi — Magazinul online Planteea Cafea verde — mod de preparare pentru slabit Cafeaua verde este produsul neprajit, neprocesat si neprelucrat termic, cunoscuta datorita propritatilor benefice pe care le aduce organismului. Are un continut bogat in antioxidanti, imbunatateste sistemul digestiv si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus nedorite. Un consum regulat de cafea verde lupta impotriva mai multor afectiuni ale organismului. Cum prepari cafeaua verde pentru slabit Pentru a nu-si pierde din proprietati si pentru a te bucura pe deplin de beneficiile cafelei este important sa tii cont de modul de preparare.

Se lasă la infuzat timp de minute, cafea verde dieta de slabit de a fi consumată.