Dieta fulger de 3 zile, Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme


dieta fulger de 3 zile

Când va trece la moneda euro Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i respecți cu strictețe, fără niciun fel de abatere, dacă vrei să ajungi la rezultatele promise. În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar dieta fulger de 3 zile apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie. Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim.

dieta fulger de 3 zile

Apoi, poți să bei de ml de cafea. La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit. Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea.

Slabire rapida 1 kg pe zi cu dieta cu castraveti timp de 7 zile #33

Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai mănâncă nimic. Pe la oramai poți bea un ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce te scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

Google Plus Ţii post sau nu, ia în considerare această cură de slăbire concepută de nutriţionişti, pentru că te poate ajuta să dai jos surplusul de apă din ţesuturi şi câteva kilograme peste, în funcţie de corpul şi de metabolismul tău. Mai mult, cu această cură nu simţi că te înfometezi. Totuşi, e indicat să nu o urmezi mai mult de trei zile, pentru că, fel ca oricare regim alimentar, te poate priva de unele vitamine şi minerale, care duc la apariţia carenţelor nutriţionale în corp.

În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de retete pt slabit abdomen de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie. La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea.

Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

dieta fulger de 3 zile

Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun se consumă un ou fiert. Se sare peste gustare.

Vrei sa slabesti rapid cateva kilograme? Poti apela la dieta — fulger de 3 zile, in care poti slabi pana la 4 kilograme. Dieta fulger care te scapa de 2 kilograme in doar 3 zile Scapa de 5 kilograme in doar trei zile cu o dieta fulger, care se bazeaza pe reducerea zilnica a numarului de calorii. O astfel de cura de slabire deja. Un cardiolog european recomandă dieta de 5 zile care promite o scădere în greutate spectaculoasă.

La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz. Nu uita că nu ai voie să mai consumi nimic după ora indicată. Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă.

El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.

dieta fulger de 3 zile