Am slabit cu dieta dukan 30 kg,


pastile de slabit obezitate reduslim in farmacii

In primul rand, as vrea sa-ti multumesc pentru acest blog, este extrem de folositor si mi se pare foarte dragut din partea ta ca impartasesti si cu noi cunostintele tale despre dieta.

In al doilea rand, sunt intr-o situatie un pic disperata si as avea nevoie de ajutor. Am 19 ani si am inceput dieta pe 9 ianuaruie Am tinut-o foarte strict si am reusit sa dau jos 13 kilograme am pornit de la 78 si am ajuns la 65avand 1.

regim slabit sanatos dieta quimioterapia recetas

Pe data de 1 aprilie ma hotarasem sa incep consolidarea, problema a fost ca avand vanitatea omului care a slabit si care se simte foarte bine in pielea lui, nu prea am reusit sa o si respect. Efectul cred ca este evident.

Dukan sunt mai ales pentru un regim de viata in care te poti simti tot timpul bine. In faza de atac, numita si faza proteinelor, se consuma multe proteine, in care se pierde mult in greutata: pana la 20 de kilograme in doar 10 zile. De asemenea, consumati zilnic 1,5 litri de apa sau ceai diuretic. Faza a doua: introducerea legumelor pe langa proteine.

Am pus la loc niste kilograme. Nu pot sa spun ca am facut excese foarte mari, insa am avut anumite zile in care am mancat compulsiv, chiar daca eram constienta ca nu este bine, era ceva ce nu puteam controla.

slabeste sanatos 5 kg intr-o luna scortisoara pt slabire

Ma simt foarte prost si nu as vrea sa clachez de tot si sa pun toate kilogramele la loc. Sunt constienta ca imi dau metabolismul peste cap daca voi continua asa.

poti sa slabesti cu orez diete la menopauza

Daca as putea, mi-as dori sa revin la 65 de kg. Nu stiu ce ar trebui sa fac Sa iau dieta de la inceput? Sa reincep croaziera?

trucuri pt a slabi sanatos de ce nu slabesc desi mananc putin

Ajuta-ma, te rog, cu un sfat.