Regim slabire raw vegan

Cristian Margarit 15 Scriam cu ceva vreme in urma ca vegetarianismul este o chestiune filosofica sau de alegere personala.

Sau mai degraba de o lipsa a ei. Cred ca atat cei care mananca prea mult cat si cei care incep sa excluda alimente din dieta carne sau produsele animale cu totul fug de o realitate: realitatea ca ne nastem, traim si murim, ca absolut orice lucru de pe lumea asta cu exceptia unuia singur, pentru cei care cred ; materia din care suntem compusi facand parte dintr-un circuit prea complex incat sa-l intelegem in acest moment al evolutiei noastre.

Am devorat pur si simplu cartea, pentru ca am gasit in ea multe lucruri pe care le pusesem deja cap la cap, plus multe altele, care tin regim slabire raw vegan experienta specifica, a omului care a trait fara produse animale cateva zeci de ani. Autoarea o luptatoare feminista, printre altele descrie rationamentele si ajuta la corectarea lor, la revenirea in realitate.

Ligia Pop Acest articol este scris de Toma Lucian, un tanar care a slabit de la kg pana la 76 kg cu ajutorul alimentatiei raw vegane. Povestea mea e cat se poate de simpla: in am inceput sa lucrez de noapte la o firma de taximetrie, apoi am avut propria mea masina.

Alimentatia cruda raw este benefica pentru sanatate, insa inclusa intr-o dieta complexa, nicidecum constituind ea insasi o dieta. Omul are nevoie si de nutrienti gasiti in alimente care sunt mai utile preparate termic.

Am mai spus: e o mare diferenta intre a manca multa carne arsa si a manca atat cat este nevoie pentru functionarea normala a organismului, echilibrand dieta cu vegetale. Alimentatia cruda nu este o inventie moderna ci exista de cand exista si omul.

Doar ca omul, in starea lui actuala, s-a format mancand si alimente program de mancat pentru slabit origine animala inclusiv cadavre ale altor animaleiar dupa stapanirea focului alimente preparate termic frigere, coacere, fierbere etc. Corpul are mecanisme de compensare si rezerve, deci o perioada variabila de la un om la altul poti supravietui si mancand doar salata… insa la cei mai multi vine ziua scadentei, care este destul de scumpa.

Daca mergem pe calea credintei atunci cred ca oricine iti poate spune ca Dumnezeu a facut lumea astfel incat animalele si plantele sa se manance unele pe altele, intr-un sistem infinit de complex.

Pentru cine doreste sa o citeasca si vrea forma tiparita, pot imprumuta cartea. Recomand si beyondveg.

In articolul de fata nu vreau insa sa dezbat argumentele pro si contra, ci doresc sa prezint dieta respectiva ca pe o dieta adecvata recapatarii siluetei. Cele mai multe alimente din aceasta dieta au o densitate calorica foarte mica si un indice caloric redus, ceea ce le face candidate de baza pentru cura de slabire. Dieta raw se bazeaza pe legume si fructe proaspete, pe diferite tipuri de nuci nucile autohtone, macadamia, fistic, alune de pamant migdale etc. Mananci si slabesti Nu este o dieta usor de tinut, dar este foarte eficienta daca ti-ai propus sa dai jos cateva kilograme in plus. De ce o recomand?