Dieta lui scarlatescu


Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete.

dieta lui scarlatescu dieta wahls

Așa că nu prea e loc de rețete. Primul pas pe care l-a făcut dieta lui scarlatescu bucătar a fost să renunțe definitiv la pâine.

Cum a slabit Chef Catalin Scarlatescu 20 de kilograme. Iata dieta dieta chef Catalin Scarlatescu Chef Catalin Scarlatescu este un gurmand, o arata nu doar meseria, ci si felul in care savura preparatele concurentilor pe care i-a jurizat la emisiunile culinare care l-au facut faimos. Cand kilogramele au depasit insa limitele normale, simpaticul bucatar chef s-a pus pe dieta. Iata cum a reusit sa slabeasca 20 de kilograme!

A scăpat dintr-un foc de carbohidrați, așadar de multe calorii din dieta lui. De asemenea, a pus accent pe legume, pregătite în diverse moduri.

dieta lui scarlatescu shake-uri proteice pentru slabit

Practic, a tăiat mai multe grupe de alimente și a rămas cu cele mai slab calorice: legumele și fructele. A reușit astfel să crească volumul mâncării, dar să scadă din calorii.

De-a lungul timpului, mulți artiști români ne-au uimit ce transformările pe care le-au suferit, însă efectele pozitive nu au venit fără efort. Cele mai multe dintre staruri au ținut diete și au început să facă sport în mod regulat. Dieta cu ajutorul căreia Chef Scărlătescu a slăbit 50 de kilograme Chef Cătălin Scărlătescu ne-a uimit cu pierderea în greutate. A renunțat la pâine, prăjeli și dulciuri și face mișcare.

Însă nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie, fără ulei, și un strop de sare. Trebuie să mergem la nutriționist Juratul Chefi la Cuțite spune că această dietă se poate ține chiar și un an de zile, deși este foarte dificilă.

dieta lui scarlatescu dieta usoara si eficienta de slabit

Trebuie să se meargă regulat la nutriționist, care poate vedea din analize dacă totul merge conform planului. O dată am slăbit 25 de kilograme și m-am îmbolnăvit pentru că nu am făcut-o ca lumea.

Mara Bănică dictează dieta minune care a slăbit-o 15 kilograme

Și a doua oară am făcut-o ca lumea. Pot să mă leg la șireturi fără probleme.