Reteta de slabit nicoleta luciu

Joi, 07 martie Ultimul update Joi, 15 octombrieNicoleta Luciu a trecut la regim de câteva săptămâni, iar acum le-a spus fanilor săi câte kilograme a reușit să dea jos.

Luna trecută, pe Instagram, Nicoleta Luciu a transmis o înregistrare video în care a vorbit despre planurile sale de dietădar le-a și provocat pe admiratoarele sale. Haideţi să începem o super dietă.

Până la vară să fim foarte frumoase şi să arătăm bine în costum de baie. Ingredientul minune va fi salata. Acum, Nicoleta Luciu le-a dezvăluit celor care îi urmăresc activitatea în mediul online câte kilograme a reușit să dea jos.

Cum merge treaba cu salatele? La mine merge brici, brici.

Nicoleta Luciu îţi arată cum să slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Ea le-a dat sfaturi admiratoarelor sale despre cum să își prepare salate cât mai gustoase și sănătoase. Adaugi ce vrei în salată.

Să te faca fericită când o mănânci. Pune și seminte.

Te saturi mai repede. O să vezi cu timpul nu o să mai ai nevoie de așa multă salată la o masă. Eu în prima săptămână am făcut foarte multă la o masă.

Acum sunt la jumătate din cantitatea din prima săptămână. Ce ai prin casă. Important să nu pui prea mult din fiecare că iese prea grețoasă salata.