Dieta 7 zile cu fructe si legume
Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane. Este recomandat pepenele, si in special, cel rosu. Daca te limitezi la a manca doar pepene, sansele de a pierde in greutate cresc.
Marti: Se consuma numai legume.
Meniul pe zile in acest tip de dieta
Se pot manca orice tip si in orice cantitate, crude sau fierte. Se recomanda ca, la micul dejun, sa se manance un cartof fiert cu 10 grame de margarina.
Miercuri: Se consuma fructe si legume la alegere, indiferent de cantitate. Sunt interzise bananele si cartofii. Joi: Se consuma banane si lapte.
Sunt recomandate 8 banane si pana la 3 pahare de lapte. Poti consuma in cantitate nelimitata si din supa speciala a carei reteta va fi prezentata mai jos. Vineri: Se consuma carne de vita si rosii. Se mananca pana la 2 portii de cate grame de carne de vita slaba cu 6 rosii preparate in orice fel. In aceasta zi trebuie marita cantitatea de apa consumata cu inca 3 pahare.
Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm! - zeinherbal.ro
Sambata: Se consuma tot carne de vita, dar cu legume. Nu exista limita la cantitate. Duminica: In aceasta zi se recomanda orez, suc dieta 7 zile cu fructe si legume portocale si oricate legume.
Dupa cum vad, e o combinatie intre un regim disociat si dieta pentru cardiaci cu supa de varza. Eu le-amservit '' pe ambele, este foarte eficient regimul cu supa de varza pe care o poti inghiti in orice cantitate pe langa celelalte alimente sugerate!
Ceea ce nu e mai putin adevarat insa, este ca desi aceste diete au dat rezultate, mereu m-amimpiedicat '' dupa aceea de irezistibiliidusmani '' fascinant de tentanti care se chiama dulciuri! Acum sunt din nou cuminte si am trecut la dieta si de luni, ma gandesc serios sa incep dieta Dukan.
Nu e usoara, am inceput-o odata si am tinut 4 zile si m-am trezit fara 3 kg.
Nu ma mint, stiu ca dupa 4 zile e doar apa din tesuturi care s-a dus, insa mai stiu o persoana care a tinut cu ceva vreme in urma dieta Dukan si nu s-a mai ingrasat.
Merita incercat! Si ca sa raspund la intrebarea ta, scuze pt intarziere, da!
- Dieta ketogenica faza 1
- Diete cu fructe si legume. Un meniu pentru 7 zile - WOWBiz
- Regim pentru slabit burta
- Diete cu fructe si legume.
Bafta multa! ScotyAnna Postat pe 22 Iunie "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura! Pentru ca corpul tauisi cerea dreptul Rotty Postat pe 22 Iunie De la: Rotty, la data "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura!
ScotyAnna Postat pe 23 Iunie eu am slabit 6 kg in 2 zile de la un stres foarte maream mers prin casa continuu si ma tot intrebam ce sa fac? Poate o publici? Postat pe 23 Iunie De la: ALittleLight, la data De la: Rotty, la data "insa doar din vina mea, pentru ca nu mi-a bagat nimeni altcineva prajituricile in gura!
Cand faci astfel de cure drasticee bine sa iei magneziucalciu si cate o lingura de ulei de in dimineata pe stomacul gol. Pe bune si fara gluma.
Rotty Postat pe 23 Iunie eu am tinut-o si a functionat,in supica aceea am pus ce legume imi plac nu e doar de varza indicat sa nu pui cartofi. Postat pe regim de slabit + sala Iunie Buna, Eu iti spun sigur, sigur, sa nu incerci acea dieta.
Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile! Aceasta este cea mai bună dietă vegetariană pentru a pierde în greutate. Acest plan de dietă vegetariană pentru pierdere în greutate nu constă doar în slăbirea propriu-zisă, el reprezentând de asemenea şi o metodă de menţinere a corpuluiîn parametri normali. Dieta încurajează practicarea consumului de legume şi fructe, ceea ce va ajuta la creşterea ratei metabolice.
Pepenele si bananele au indice glicemic foarte ridicat. Desi te slabesc temporar, nu rezolvi nimic, pentru ca au foarte multe zaharuri. Eu iti recomand cel mai bine o dieta hipocalorica si mult sport. Eu, una, ma duc de trei luni de zile la Alexandru Vestea, care e un super instructor de fitness si farmacist si cu ajutorul lui am slabit 11 kg pana acum. Regimul este super usor, iar la ora lui ma duc doar de doua ori pe saptamana.
Iar pretul de abonament e super mic. Poate o sa fim colege de clasa :.
Diete cu fructe si legume. Ce contine meniul in fiecare zi
Te pup si succes! Postat pe dieta 7 zile cu fructe si legume Iunie dragele mele Eu am renuntzat Rotty Postat pe 23 Iunie Fetelor nu e indicat sa faceti excese! A manca multe fructe inseamna a aduce multe zaharuri in organism,ca totul sa functioneze corect nu ai voie sa depasesti de gr.
Dacă vrei să scazi în greutate în mod eficient şi sănătos, poţi încerca să ţii acest regim timp de o săptămână. Rezultatele obţinute ar putea fi uimitoare, mai ales dacă îţi schimbi stilul de viaţă şi alimentaţia ulterior.
Daca va intereseaza si ate amanunte puteti sa ma intrebati,in ceea ce priveste curele de slabire am o vasta experienta dobindita pe pielea mea dar cea mai buna a fost experienta care am dobindit-o la inst. PARHON unde am fost invatat sa ma hranesc corect si sa slabesc,totul depinde de vointa si de corectitudinea orelor de masa ceea ce multi dintre noi nu dam atentie Postat pe 24 Iunie De la: Rotty, la data Tzontzonico.
Rezultatele dietei indiene
Eu am renuntzat speranza este ultima care se pierde Dieta asta este plina de greseli Dieta corecta este cu legume,si nu chiar in orice cantitate, Deci,dimineata un pahar lapte,sau ceai,doua felii de paine cu orice,branza,unt,salam slab,nu pate de ficat,nu icre,pentru ca au multe grasime,mai mult de jumate,citeste pe ambalaj sa te sperii E mult mai putin.
Orezul,cartoful,pastele fainoase,sunt pline de amidon,care ajunge grasime in sange,daca nu facem sport ca sa le transformam in energie. Si mancam destule prostii,ca dulciurile,sucurile,care ingrasa mult Apropo de fructe Doar salatele si legumele nu ingrasa.
Varza,rosii,castraveti,morcovi,fasole verde. Si dintre carnuri,pestele este ideal pentru slabit. Am invatat cu se mananca sanatos,dieta asta,de la Papaverghis Stavros,endocrinolog,diabetolog,dietolog aici in grecia,insula Rodos,cand am patit diabet,si am platit 80 euro consultatia,si am tras timp de cinci ani pana am ajuns la normal iar,si acum continui sa mananc asa,si doar uneori depasesc,sau mananc dulciuri,mai multe,dar oricum conteaza in general,pe total,ce faci,cum mananci.
