Dieta mara banica scrisa, Mara Bănică a slăbit 15 kilograme. Ce dietă a ținut - Revista Teo
Are o silueta de invidiat, desi nu mai este la prima tinerete. Ea a marturisit ca a slabit cu ajutorul unei diete, pe care a tinut-o doua luni, 15 kilograme. Jurnalista Mara Banica arata fantastic.
33 Cele Mai Eficiente Diete + Planuri de Slabit Pentru Fiecare Zi
Mara Banica a dezvaluit admiratoarelor sale de pe Facebook ce a presupus cura de slabire care a ajutat-o sa scape de kilogramele in plus care nu ii dadeau pace.
Mai aveti voie un ou fiert pe zi, g de fructe, doua lingurite de ulei pe zi, doar in salate, si jumatate de pahar de lapte dulce.
Puteti bea apa plata, ceai si cafea. Puteti sa beti carbogazoasele care va iau pofta de dulce.
Mara Bănică a slăbit 15 kilograme. Ce dietă a ținut
In zilele urmatoare aveti voie la orice iaurt, dar fara cel cu fructe, puteti manca rosii si de grame din orice fruct. Nu dieta mara banica scrisa voie fructe uscate, paine.
Aveti voie la guma de mestecat si bombonele fara zahar. In a doua saptamana aveti voie rosii doar trei zile, verdeturi.
Fara banane sau citrice. Aveti voie carne fiarta, peste la gratar si legume crude. Mai aveti voie doua linguri de otet pe zi.
Teo Show (29.05.2017) - Mirela Nasturica a slabit 20 kg cu dieta asta!
Daca vi se va pare ca nu mai slabiti, nu va faceti probleme. Luni, in a doua saptamana, aveti voie toate branzeturile, legume si fructe.
Marti alegeti cantitati nelimitate de fructe, fara cele tropicale, plus legume. Miercuri aveti voie 10 felii de paine dietetica si legume.
Joi puteti manca legume, fructe crude si fierte. Cum se mentine dupa ce a slabit Mara Banica a ajuns acum la greutatea care si-a dorit-o: 55 de kilograme si arata fantastic.
Dieta Mara Bănică. Cum să slăbeşti 15 kilograme în nici 3 luni
Ca sa ramana la numarul de kilograme la care a ajuns, Mara Banica este acum intr-o perioada in care isi formeaza obiceiuri alimentare sanatoase. Ea poate manca fara probleme si limite carne de vita, de pui, de curcan sau porc, fiarta sau la gratar, peste, branzeturi slabe, legume crude si gatite, oua, dar sa nu fie prajite, asezonate cu condimente naturale.
Laptele este interzis, iar pe perioada dietei nu se consuma alcool. Urmareste Acasa.
Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.
