Regim slabit nasa, Dieta astronautilor: slabesti pana la 10 kg in 13 zile! - Slab sau Gras

Timp estimat de citire: 4 minute, 7 secunde Dieta astronautilor reprezinta o modalitate rapida de a scapa de cateva kilograme suparatoare inaintea unui eveniment important si poate fi tinuta oricand, cu pauze de cel putin doua saptamani intre reprize. Principiile sale nu sunt complicate, atu care o face usor de urmat si, mai ales, sigura pentru sanatate cata vreme este urmata de adulti cu o sanatate buna, de-a lungul perioadei recomandate, fiind o dieta cu aport caloric destul de limitat.

Mai concret, dieta astronautilor reduce drastic aportul de grasimi si zahar in cele 13 zile de regim, punand insa accentul pe consumul a cel putin 2 litri de apa zilnic. Un consult medical prealabil ar trebui sa te lamureasca daca acest regim alimentar ti se potriveste sau nu.

De asemenea, intrucat vorbim despre o dieta care nu ofera o varietate alimentara prea larga, nu te inhama la ea decat daca esti convins ca vei putea consuma doar produsele recomandate timp de 13 zile, renuntand la alte placeri — poate chiar inofensive din punct de vedere caloric. Dana Saporan dieta astronauti, dieta astronautilor, dieta astronautilor slabit, reguli dieta astronautilor Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus.

Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Articole recomandate din categoria Diete de slabit O dietă care să conțină nu mai mult de de calorii regim slabit nasa zi este recomandată majorității bă.