Supe creme pentru slabit
Supă cremă delicioasă pentru slăbit - 5 rețete 4 minute Scorțișoara reglează nivelul de zahăr din sânge. Când există un astfel de dezechilibru, se poate instala senzația de foame.
Vei pune ceapa intr-o tigaie, cu putina apa si o lasi sa fiarba timp de cateva minute. Apoi adaugi si ardeiul maruntit, morcovul taiat rondele si mai lasi un pic sa fiarba cu putina apa. Dupa 5 minute, pui lintea si adaugi si apa, in jur de ml.
Amesteci bine si lasi la foc mic sa fiarba, pana toate legumele sunt moi. Apoi, la final, adaugi condimentele si astepti sa se raceasca.
Care este secretul acestei diete și ce supe poți mânca timp de 7 zile. Dieta cu supă te ajută să elimini din kilogramele în plus prin faptul că vei mânca numai supe de diferite legume. Carnea ar fi bine să existe cât mai puțină spre deloc. O săptămână nu va fi chiar atât de tragic să nu mănânci carne.
Dupa aceea, introduci totul in blender si amesteci pana obtii o compozitie omogena. Pune la final sare, piper, chiar si un strop de ulei de masline. Dieta cu supa crema — cum se tine?
Ei bine, acum stii sa faci si supa crema pe care o vei consuma pret de 10 zile. Stim, probabil ca te vei plictisi, dar crede-ne ca la final vei fi fericita. Vei slabi kilograme, plus ca vei elimina cu succes toxinele. In dieta cu supa crema: Vei consuma castroane de supa crema zilnic uneori poti inlocui felul 2 cu inca un bol, la masa de pranz.
Dimineata mananca un bol cu cereale integrale cu supe creme pentru slabit lapte vegetal, adauga seminte crude si un fruct de sezon; poti consuma si o cafea sau un ceai indulcite cu stevia.
Vei manca la pranz, la felul 2: peste la cuptor cu orez brun, gratar de curcan cu broccoli, gratar de pui cu fasole verde fiarta, salata de cruditati si gratar, etc.
Seara vei consuma inca un bol de supa crema de linte. NU vei consuma fast-food, dulciuri, faina alba, alcool, prajeli.
Vei bea apa plata, cel putin 6 pahare zilnic, plus ca este necesar sa faci miscare in fiecare zi. Nu neglija nimic, iar rezultatele vor fi pe masura asteptarilor! Evaluarea acestui articol Va rugam sa evaluati acest articol Sample rating item.
