Reteta de slabit varza, REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză
Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.
Dieta cu supa de varza
Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.
dieta cu varza
După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare.
- Autor: Dr.
- Libramed pastile de slabit pareri
- Dieta cu supa de varza
Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an. Cum se prepară supa de varză?
Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari. Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.
Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei. Cum arată meniul dietei cu varză?
Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane. Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt.
- O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa.
- Dieta cu lapte si ceai verde
- Supă de varză - rețeta pentru slăbit, perfectă în post. Gata în 30 de minute!
Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane. Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat.
Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile
Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii. Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită.
Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale. Citește reteta de slabit varza.
