Cura de slabire cu mere 7 zile, Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat. Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos.

Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor. Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate.

Dieta cu mere – rezultate și părere personală

Pe perioada dietei trebuie sa eviti consumul de zahar program alimentatie slabire de sare. Trebuie, in schimb, sa bei cat mai multa apa.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism.

Ce trebuie sa mananci pe perioada celor 7 zile de dieta in care poti pierde pana la 10 kilograme: Ziua 1 Mic dejun: 3 mere mici sau 2 mere mari taiate felii si stropite cu putina zeama de lamaie.

Poti presara si nuci crude.

Pranz: salata cu mere, ceapa si patrunjel. Ai nevoie de 3 mere mari, taiate bucati peste care cura de slabire cu mere 7 zile 20 de grame de patrunjel tocat fin si 30 de grame de ceapa tocata marunt.

Fierbe un ou si zdrobeste-l peste salata aceasta.

• Când vine vorba de dat jos kilograme, cel mai important lucru de educat nu e stomacul sau pofta cu tot felul de diete minune, ci creierul.
• Slabim rapid si sanatos
• Plasturi pentru slabit

Cina: 3 mere medii Ziua 2 Mic dejun: 1 ceasca de orez fiert fara sare si 3 mere. Pranz: mere cu orez. Curata merele de coaja si taie-le in bucati.

DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*

Toarna peste ele apa fierbinte si lasa-le sa se inmoaie. Adauga zeama si coaja de la o lamaie. Fierbe orezul separat, apoi zdrobeste merele si amesteca-le cu orezul intr-un castron.

Cina: orez fiert fara sare. Ziua 3 Mic dejun: 2 mere si o jumatate de cana de branza de vaci degresata. Pranz: taie mere 3 mere in felii subtiri si scufunda-le in apa cu zeama de la doua lamai.

Mărul este un fruct bogat în vitamine. De asemenea, este bogat şi în oligoelemente şi minerale-potasiu, magneziu, sodiu s.

Amesteca g de branza degresata cu 2 lingurite de miere si cateva nuci si adauga merele scurse de apa. Cina: 50 de grame de branza de vaci degresata Ziua 4 Mic dejun: 2 morcovi mari si 1 mar mare.

Da totul pe razatoare si amesteca. Poti stropi cu putina zeama de lamaie, pentru un plus de savoare.

Pranz: salata de morcovi si mere. Ai nevoie de 1 mar si un morcov.

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapă de 10 kilograme

Decojeste-le, adauga o lingurita de miere si putina lamaie. Cina: 2 mere coapte peste care pune o lingura de miere. Ziua 5 Mic dejun: i morcov si o sfecla fierte.

1. Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme - zeinherbal.ro
2. Iata dieta cu mere.
3. Dieta de 7 zile cu mere. Te scapă de 10 kilograme | Dietă şi slăbire, Sănătate | zeinherbal.ro
4. Paste ketogenice

Pranz: 1 ou fiert si 1 sfecla fiarta. Cina: morcovi in cantitati nelimitate, fierti sau cruzi. Ziua 6 Acelasi meniu ca si in prima zi.

Vineri, 05 maiUltimul update Marți, 09 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia și conține o mulțime de elemente nutritive importante pentru organism. Merele conțin vitaminele A, B și C, dar și pectină, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, reducând impactul negativ al carbohidraților.

Ziua 7.