Dieta yin yang. Bine ați venit la Scribd!
Duminica, 19 Februarieora Conform medicinei chinezesti, starea de sanatate este efectul unui echilibru care se reflecta in foarte mare masura in felul in care mancam, dar si in ceea ce mancam. Medicina chineza a folosit timp de sute de ani cele doua principii yin si yang pentru a restabili echilibrul in corpul uman.
- Dieta Yin-Yang Te Jută Să Slăbești 2 Kg Pe Săptămână | Libertatea
- De Rodica DirzuSâmbătă, 06 maiDieta Yin-Yang este o dietă echilibrată, care se poate ţine fără efort, fiindcă include toate grupele de aleimente, deci nu te vei frustra.
Medicina chineza spune ca, atunci cand o persoana consuma dieta yin yang alimente care ii sunt recomandate, in functie de tipul de personalitate, starea de sanatate exceleaza, scrie Acufinder. Alimentele se deosebesc intre ele si prin efectele fizice, keto pastile, spirituale si emotionale pe care le produc si sunt impartite in trei grupe.
Alimentele yin care sunt tonice si revigorante, alimentele yang care sunt calmante si relaxante, a treia categorie fiind cea a alimentelor perfect echilibrate. Iata care sunt alimentele yin: lapte, alcoolmiere, zahar, ulei, sucuri de fructecondimente, stimulenti, majoritatea medicamentelor, legume tropicale si fructe, mancaruri rafinate, majoritatea aditivilor alimentari.
Alimentele yang sunt: carnea de pasare, fructele de mare, ouale, carnea, sarea, pestele si branza. Iar din grupa alimentelor echilibrate fac parte: semintele, nucile, legumele, cerealele, fasolea, vegetalele din soia si fructele de dimensiune medie piersici, mere.
Recuperare parolă
Dieta Yin-Yang dieta yin yang este o cura de slabireci un stil de viata. Dieta impune alternarea si combinarea alimentelor de tipul Ying cu cele Yang, si mult spirit organizatoric, pentru ca cele mai multe dintre alimente trebuie mancate alternativ.
Dieta Yin - Yang De Feminis în Sport 16 aug Asa cum sugereaza si numele, este o dieta din doua regimuri, de fapt, o alta forma a regimului disociat. Principiul de baza este acela de a consuma cate trei zile la rand o serie de alimente numite Yang urmand ca alte trei zile la rand sa consumi alt tip de alimente numite Yin. Regimul se tine strict, cel putin 90 de zile, si in functie de greutatea dorita, se poate prelungi corespunzator.
Alimentele yin pe care le poti include in meniul pentru o zi sunt: aproximativ de grame de pui, peste sau vita servite fierte, la gratar sau la cuptorde grame de iaurtde grame branza de vaci, un ou fiert si doi litri de lichide apa sau ceai.
Alimentele yang pe care le poti consuma in decursul unei zile sunt: de grame de legume in salate, ciorbe, garnituri etcaproximativ de grame de fructe nu este permis consumul de pere, struguri sau fructe uscatede ml de suc de rosii sau de fructe2 litri de lichide si de grame de paine eventual graham pentru ca are mai putine calorii.
O alta regula de baza din cadrul dietei Yin-Yang este consumul unei cesti cu ceai fierbinte dupa fiecare masa.
Citeste mai multe despre.
