Salata de varza te ajuta sa slabesti. Ce conținut nutrițional are varza

All rights reserved doc.

1. Bucharest Ulei de cocos pentru slabit Lecitina din soia ajută la eliminarea grăsimilor și colesterolului din organism, îmbunătățește absorbția vitaminelor din intestine … Acestea sunt dietele pentru vară, așa cum se spune, aleg gustul.
2. Tweet Salatele sunt o metoda cat se poate de buna de a scapa de kilogramele in plus pe care le aveti, iar cele mai simple sunt cele de cruditati.
3. Dieta cu salata de varza, super eficienta si rapida! - zeinherbal.ro
4. Nita Alina Niciun comentariu dieta cu salata de varzasalata de varza slabitvarza alba beneficii Dieta cu salata de varza poate fi aliatul tau, in special cand vrei sa slabesti rapid.

Vezi ce alte beneficii are Supa de varză e deja celebră pentru efectele asupra siluetei de vis. Însă varza are multe alte efecte asupra sănătății noastre, la fel sau chiar mai importante decât acesta.

Autor: Dr. Varza nu te ajută doar să slăbești. Vezi ce alte beneficii are Varza este un aliment versatil, cu o aromă subtilă, ușor de preparat și de asezonat. Pe lângă cea crudă, adăugată în salate, românii mănâncă deseori varză murată sau prepară mâncăruri tradiționale cu ajutorul ei: sarmale, varză călită, ciorbe și supe.

Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos.

În plus, nu există femeie care să nu fi auzit de dieta cu supă de varză, iar multe dintre noi am și încercat-o, ca variantă simplă și rapidă de a slăbi. Este însă momentul potrivit să îi acordăm verzei mai mult credit, fiindcă beneficiile ei nu se opresc aici.

Ce conținut nutrițional are varza Varza este bogată în fitonutrienți, antioxidanți, vitamine și minerale.

Dieta cu salata de varza. Meniul complet! Autor: redactia ele.

Printre substanțele active se numără: vitamina C, vitamina A, vitamina K, glutamină, acid folic, acid lactic, betacaroten, vitaminele B1, B6 și B9, vitamina E, calciu, sodiu, potasiu, fier, fosfor și iod.

În plus, și nivelul de antioxidanți este suficient de mare încât să putem afirma că varza este un veritabil detoxifiant pentru organism.

Citeste si Varza de Bruxelles: beneficii si recomandari De ce e varza sănătoasă Spuneam mai sus că varza te ajută să slăbești.

Iar acest efect nu se datorează vreunei puteri miraculoase, ci faptului că antioxidanții din varză susțin eliminarea toxinelor din organism, împreună cu excesul de apă. Corpul este încurajat să ardă grăsimile și depozitele pe care le are stocate de mult timp, și să abordeze alimentația din alt punct de vedere.

Detoxifierea e benefică nu doar pentru siluetă, ci și pentru rinichi, ficat și sistemul digestiv. Dacă mănânci varză cu regularitate, vei încuraja dezvoltarea bacteriilor benefice și vei opri înmulțirea celor dăunătoare și chiar cancerigene.

Dieta cu salata de varza

Varza și-a dovedit efectele benefice în cancerul de sân și de colon. Și pentru că tot vorbim de colon, trebuie să știi că varza murată te poate ajuta să combați constipația și îți va popula tractul digestiv cu bacterii de care ai nevoie pentru a lupta cu infecțiile.

Sucul de varză este recomandat și în tratarea ulcerului, datorită efectului antiinflamator al glutaminei din compoziție. Consumul de varză susține sistemul imunitar și poate grăbi vindecarea în caz de răceală, gripă sau infecții ale tractului respirator. Poate calma și durerea, prin aplicarea de comprese cu suc sau foi de varză.

Salata de varza te ajuta sa slabesti punct de vedere neurologic, varza este un tonic excelent, combate stresul, oboseala și previne apariția unor boli degenerative, cum sunt Parkinson și Alzheimer.

Stimulează și circulația sîngelui, îmbunătățind ușor atenția și starea de spirit.

Salată cu varză, morcov și țelină – Te ajută să slăbești rapid și fără prea mult efort

Unii specialiști o recomandă și în tratamentul depresiilor nu foarte grave. Poți aplica suc de varză pe idealica farmacia pret atunci când aceasta este uscată, obosită sau iritată.

Interdicții și recomandări Bogată în iod, varza poate cauza probleme persoanelor cu afecțiuni ale tiroidei. Dacă știi că suferi de o astfel de boală discută cu medicul tău despre alimentele pe care nu ar trebui să le consumi. Există și situații în care un consum foarte mare de varză cauzează balonare și flatulență, însă în majoritatea cazurilor, varza este un aliment sănătos, care poate fi mâncat de orice persoană, indiferent de vârsă sau stilul de viață.

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.