Cine a slabit cu dieta 333, SLĂBEȘTE cu (, , , 3+3) Dieta disociată. Topește 15 kilograme în 2 săptămâni - KFetele

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta ! Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt? Atunci, poți încerca dietaun regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 6 kilograme în 9 zile. Ce presupune această dietă, la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într-un timp record? Ei bine, trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, alte 3 zile fructe și legume, iar alte 3, lactate.

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile.

Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta 3-3-3!

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate.

Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare. O zi proteine, una lactate și una fructe și legume. În ziua de proteine puteți să mâncați carne de pui: pulpe de pui sau de curcan la cuptor, piept de pui la grătar, ciocănele de pui, șuncă de pui săracă în grăsimi, burger de vită doar carneapește la cuptor, pește la conservă în suc propriu și fructe de mare caracatiță, crab, etc. Mese diferite dar fără adaos de ulei sau condimente.

Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat.

Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.

Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.

DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*

Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.

E-mail Alte aplicații De obicei, nu sunt adepta dietelor. Sunt împotriva lor din cauza principiului că dacă ții o dietă, slăbești și te îngrași mai mult ulterior. Am avut aceeași impresie și despre dietele disociate, cu atât mai mult.