Cat slabesti cu dieta rina intr-o saptamana

Păreri CONTRA

Sâmbătă, 02 iunieUltimul update Vineri, 15 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete apărute în ultima vreme, ea câștigând tot mai mult teren în rândul femeilor din România. Rina este o dietă ce a fost creată de un sportiv american și este o dietă disociată care promite să te scape de 10 până la 15 kg în 90 de zile.

Însă, acesta nu este singurul avantaj pe care-l oferă dieta Rina, ci și faptul că te ajută ulterior să te menții la greutatea optimă.

Bineînțeles, părerile internauților care au încercat această dietă sunt împărțite. Am adunat de pe internet părerile mai mult persoane care au urmat dieta Rina.

Păreri PRO

Eu am experimentat!! Sunt foarte fericită, mulțumesc din suflet!!! Am slăbit de la 79 de kg, astăzi am Eu și alăptez! Mă bucur ca am dat peste acestă dietă.

Navigare în articol

Îmi pare așa de ușor de ținut. Sunt foarte mulțumită. În trei luni cred că am reușit să-mi schimb și mentalitatea în ceea ce privește asocierea alimentelor. Acum respect masa de fructe în prima parte a zilei și apoi caut să mănânc corect la masă.

Mai târziu de ora 19 nu mănânc.

Ce este dieta Rina? Este tot o dieta disociata, de fapt foarte asemanatoare cu o zi proteine, o zi lactate, o zi fructe si legumein care timp de patru zile mananci, prin rotatie, alimente din anumite grupe alimentare, fara le amesteci intre ele ai voie, de fapt, sa le combini doar cu legume. Ciclul celor 4 zile se repeta timp de 90 de zile, perioada in care se spune ca pierzi intre 10 si 20 kg. O zi pe luna trebuie sa postesti.

M-am educat începând cu luna mai. Am deja două săptămâni de când am terminat Rina.

Succes fetelor, și de ce nu, domnilor. Dieta Rina este echilibrată, conține atât proteine cât și vegetale și făinoase, grăsimi în cantități mici și multe lichide.

Nu am trișat deloc. Am ținut strict. Sunt un pic dezamăgită, în prima lună 9 kgiar în a doua 1 kg. Sincer nu e dezvoltată bine această dietă!!

1. Amalia nastase dieta italian
2. Cura slabire 5 kg
3. Nu facem asta împreună și nu putem face asta singuri.
4. Dieta Rina - Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta — zeinherbal.ro

E adevărat că nu am putut ține zilele de apă și am slăbit doar 5 kg! Și credeți-mă am ținut-o strict! Am slăbit de la 62 la 57 kilograme și acum mănânc mic dejun din fructe și am pus într-o lună la loc încă 2kg.

Sursă foto: rf.