Slabeste gusa
Scapi de gușă cu ajutorul acestor sfaturi - Doza de Sănătate
Si cu toate ca este vazuta mai slabeste gusa ca o imperfectiune minora, gusa reprezinta un inestetism mult mai raspandit decat ai putea crede. De ce se formeaza gusa? Mai jos iti spunem cum scapi de gusa.
Insa mai intai, descopera de ce se formeaza: Excesul de greutate Este evident ca in prezenta unei cantitati considerabile de grasime distribuita la suprafata intregului corp, nu este scutit nici gatul. Intr-o situatie similara, pielea nu mai reuseste sa sustina surplusul de greutate si cedeaza.
Sănătatea ta: 5 soluţii ca să scapi de guşă fără să te operezi
Alimentatia prea grasa Chiar daca esti normoponderal anu inseamna ca nu poti suferi din cauza acestei imperfectiuni. Daca ai o alimentatie mult prea bogata in grasimi, o parte dintre acestea se pot depune la nivelul gatului. Retentia hidrica Problemele de sanatate precum retentia hidrica ar putea sta la baza formarii barbiei duble.
Retinerea excesiva a lichidelor in organism, genereaza umflarea corpului, fara ca zona gatului sa faca exceptie. Postura Iti poate parea ciudat, dar postura isi are rolul ei.
Mentinerea unei pozitii incomode, nenaturale, pentru mult timp, poate afecta estetica propriului corp si da nastere acestui inestetism de-a dreptul deranjant. Varsta Pe masura ce inaintam in varsta, muschii si pielea incep sa-si piarda din tonus si elasticitate.
De ce apare gușa și cum o putem elimina? Grăsimea dintre bărbie și gât, cunoscută în termeni populari drept gușă, este o reală problemă estetică pentru destul de mulți pacienți, mai ales că este o zonă atât de mult expusă privirii.
Fenomenul ramane valabil si pentru zona gatului, caz in care odata ce muschii si-au pierdut forta, pielea se lasa. Mostenirea genetica Un factor destul de frecvent il reprezinta mostenirea genetica.
Cum scapi de gusa? Tratamente Remediile care te vor ajuta sa scapi de gusa sunt destul de variate si in mare masura depind de cauzele ce au dus la formarea sa: Cum scapi de gusa prin dieta?
Cum să scapi de gușă. Cele mai eficiente 7 exerciții
Atunci cand aceasta caracteristica insoteste si slabeste gusa corp supraponderal, primul lucru pe care-l ai de facut pentru inlaturarea gusei, este sa urmezi o dieta. Cum scapi de gusa prin cresterea consumului de lichide? Daca exista o problema in slabeste gusa priveste retentia apei in organism, dieta de slabit nu te va ajuta foarte mult. Insa iti va fi de folos sa cresti cantitatea de lichide consumate, sa te orientezi catre ceaiurile depurative, sa reduci alimentele sarate si nu in ultimul rand, sa eviti alcoolul.
Guşa – de ce apare şi cum poţi scăpa de ea | Click
Simplu, nu-i asa? Cum scapi de gusa prin masaj? La fel ca in cazul celulitei, masajul, in combinatie cu unele creme pe baza de ardei iute, cafeina etc. Favorizand incalzirea epidermei, vei contribui la arderea adipozitatilor si la evacuarea lichidelor in exces.
Cum scapi de gusa?
Cum scapi de gusa prin gimnastica faciala? In ambele situatii, gimnastica faciala este de folos, intrucat stimuleaza musculatura mandibulei si gatului. In plus, favorizeaza si reducerea stratului adipos. Cum scapi de gusa prin sport?
Exercitii pentru gusa Asa cum exista exercitii destinate fiecarei grupe musculare, exista si exercitii pentru gusa. Pe de o parte, acestea au rolul sa ajute la indepartarea acumularilor de grasime, iar pe de alta, sa intareasca muschiul gatului ce sustine barbia platysma. Iata cateva exercitii pentru gusa foarte eficace, pe care le poti efectua acasa: Cum scapi de gusa?
Iata cum poti sa scapi de gusa si de grasimea de la nivelul fetei! Urmeaza aceste sfaturi usoare!
Exercitiul numarul 1 Ridica barbia si pozitioneaza buza inferioara spre exterior, incercand sa acoperi buza de sus; Trage cat mai mult de buza inferioara, mentinand pozitia cateva secunde; Fm world slabire ca exercitiul sa fie slabeste gusa, repeta-l de 10 ori.
Exercitiul numarul 2 Complet relaxat aintinde-te pe spate si concentreaza-te la muschii gatului; Ridica-ti capul, pana ce-ti vei atinge pieptul cu barbia; Revino la pozitia initiala, mentinand o respiratie regulata; Repeta miscarea de cel putin 10 ori.
Exercitiul numarul 3 In pozitie sezand sau in picioare, roteste capul spre dreapta; Acum incearca sa presezi cu limba pe cerul gurii vei simti o presiune ; Fa cel putin 10 slabeste gusa, dupa care schimba pozitia spre stanga.
Ca sa maximizezi eficacitatea exercitiilor, incearca sa cresti zilnic numarul repetarilor. Daca din diverse motive nu ai aspectul fizic pe care il doresti, activitatea fizica in combinatie cu o dieta alimentara sanatoasa te va ajuta sa remediezi imperfectiunile. Sursa: www.
