Cura de slabire daneza 7 zile
Potrivit specialiștilor, această cură promite pierderea a șapte kilograme într-o săptămână.
Pentru că este sărac în kilocalorii, persoanele care doresc să țină acest regim de slăbire au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta. Astfel, în prima zi la micul dejun se va bea o ceașcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
La prânz se recomandă două ouă fierte, grame de spanac și o roșie.
Cina va fi alcătuită din de grame de friptură de vacă și o salată verde cu ulei și zeamă de lămâie. Ziua 2.
Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita. În timpul dietei daneze, greutatea scade relativ repede datorită unei diminuări semnificative a cantităţii de grăsimi şi de carbohidraţi pe care le consumi. Cei care vor să urmeze acest regim alimentartrebuie să respecte câteva reguli. Doar aşa reuşeşti să pierzi până la 20 de kg în 13 zile prin dieta daneză. Dieta daneză - Păreri pro şi contra Toate dietele sărace în calorii au dezavantaje.
La masa de dimineață se recomandă o ceașcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pânz se vor mânca de grame de șuncă și un iaurt natural. La cina va fi același meniu ca în ziua precedentă. Ce arată noi documente din proces 23 Jun, Știri externe Iris și Mohamed, relație complicată.
Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Ea are 81 de ani, el Dimineața, pe lângă cafea, se va mânca și o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi alcătuită din două ouă fierte, o felie de șuncă și o salată verde.
Ziua 3 — Miercuri 1 august Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită albă. Prânz: 2 ouă fierte tare, g șuncă slabă și g de salată verde. Cină: 1 roșie,1 țelină fiartă și 1 fruct opțiuni: mere, portocale sau pere. Greutate dimineața: 92,6 kg — 2,4kg Greutate seara: Și parcă astăzi a fost ceva mai ușor decât ieri, ca atunci când ții cele trei zile de post negru înaintea Paștelui, prima zi este dificilă, a doua te urci pe pereți de foame iar în cea de-a treia parcă nu mai simți nimic.
La cină se va mânca o țelină fiartă, o roșie și un fruct proaspăt. Ziua 4. Micul dejun va fi același ca în ziua precedentă. Masa de prânz va consta în de mililitri de suc de portocale și un iaurt natural.
Cum slăbeşti 7 kilograme în 7 zile prin dieta daneză
Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras și de grame de brânză de vaci. Ziua 5.
La prima masă a zilei se va mânca un morcov ras. Pentru prânz se recomandă de grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o linguriță de unt. Cina va consta în de grame de friptură de vacă și o țelină rasă.
- Cafea și ceai.
- Folie alimentara pentru slabit
- Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame brânză de vaci.
- Dieta oanei radu online
- Carbune activ pentru slabit pret
- Николь ехидно Посмотрела на Ричарда, откинулась на спину и не стала отвечать на последний выпад.
- Dieta omad
Ziua 6. La micul dejun se va servi o ceașcă de cafea și o felie pâine cura de slabire daneza 7 zile.
Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.
Prânzul va consta în două ouă fierte și un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui și o salată. Ziua 7.
Micul dejun constă doar într-o ceașcă de cafea, în timp ce la masa de prânz nu se va mânca nimic. Cina constă în de grame de cotlet de miel și un măr.
DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
Pentru ca rezultatele să nu întârzie să apară, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iar iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr și fructe. În plus, perÂsoanele care nu tolerează cafeaua o pot înlocui cu ceai. Potrivit experților, senzația de foame poate fi păcălită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.
