Dieta de slabit cu oua si grapefruit
Dieta cu care a slabit 92 de kilograme. Cat timp i-a luat sa slabeasca
Remedii Dieta cu ouă și grapefruit — Poți slăbi până la 4. Una dintre cele mai eficiente diete pentru a obține cele mai bune rezultate într-un timp scurt este dieta cu ouă și grepfrut.
Cu ajutorul acestui plan, poți să scapi de 4,5 kilograme în 5 zile, spun susținătorii dietei. Fructul de grepfrut și ouăle sunt două alimente grozave în procesul de pierdere în greutate.
Atunci când adaugi ouă, vei include proteine în dieta ta. Acest lucru are drept rezultat faptul că proteinele te fac să te simți mai sătulă mai repede decât alte alimente și te împiedică să iei gustări atunci când nu trebuie.
- Dieta cu ouă și grapefruit - Poți slăbi până la kg pe săptămână
- Uimitoarea dietă cu ouă. Slăbeşti 10 kg în şapte zile!
- Google Plus Dieta cu grapefruit și ouă este ideală pentru persoanele care își doresc să slăbească rapid un număr relativ mare de kilograme, mai precis în jur de 10 kilograme în 7 zile.
De asemenea, ouăle conțin caloriile de care ai nevoie pentru a avea suficient de multă energie pentru a continua să faci activitățile tale zilnice în timp ce urmezi această dietă. Grepfrutul este, de asemenea, eficient deoarece are multe beneficii pentru starea generală de sănătate.
Dieta cu grapefruit şi ouă: slăbeşti rapid mai multe kilograme Dieta cu grapefruit şi ouă: slăbeşti rapid mai multe kilograme Author: Cristina Popescu comentarii Dieta cu grapefruit şi ouă este ideală pentru persoanele care îşi doresc să slăbească rapid un număr relativ mare de kilograme, mai precis în jur de 10 kilograme în 7 zile. Această dietă este recomandată de mulţi nutriţionişti şi contrar, aparenţelor, nu se bazează doar pe consumul de ouă şi grapefruit, având ca scop reducerea cantităţii de carbohidraţi consumaţi. Astfel, pâinea, pastele şi cartofii sunt complet interzise.
Acest fruct stimulează metabolismul și, întrucât are un gust dulce dacă îi elimini pielița amăruiegrepfrutul te poate ajuta să scapi de orice pofte, cum ar fi pofta de ceva dulce, astfel încât să respecți în continuare dieta. Să nu uităm că grepfrutul te poate ajuta să reduci nivelul colesterolului dacă consumi acest fruct în mod regulat, dar te va ajuta să elimini și grăsimea excesivă de pe corp.
Cum se ține dieta cu ouă și grepfrut?
Dacă vrei să încerci această dietă, trebuie să găsești modalitatea potrivită de a o folosi în scopul de a îndeplini nevoile tale. Dacă vrei să urmezi cea mai strictă versiune a dietei cu ouă și grepfrut, nu trebuie să mănânci nimic altceva în afară de grepfrut și ouă într-un interval cuprins între 3 și 7 zile.
Atunci când urmezi această dietă, ar trebui să consumi 5 fructe de grepfrut întregi pe tot parcursul zilei.
Este recomandat să mănânci jumătate de fruct o dată la dieta de slabit cu oua si grapefruit masă sau gustare pentru a te bucura de cele 5 fructe pe durata zilei. Pe lângă grepfrut, ar trebui să mănânci între 5 și 9 albușuri de ou în fiecare zi. Dacă alegi doar să consumi albușurile de la ouă, asta înseamnă că vei ingera mai puțin colesterol, dar nu uita că ouăle întregi cu albuș și gălbenuș au alte beneficii pentru sănătate de care ai vrea să te bucuri.
În schimb, prepară ouăle prin alte metode — de exemplu, poți fierbe ouăle sau poți face ouă poșate. Cât timp ții dieta cu ouă și grepfrut, ai libertatea de a bea câtă apă îți dorești.
Cum se ține dieta cu ouă și grepfrut?
De asemenea, ești încurajată să bei 2 cești de ceai verde în fiecare zi. Prin consumul de ceai verde o dată dimineața, o dată searade fapt îți stimulezi și mai mult metabolismul.
Rezultatele dietei cu ouă și grepfrut Cât de strictă ești atunci când urmezi dieta determină ce rezultate vei obține în urma ei. Numărul de zile pe care îl alegi pentru a urma dieta poate să facă diferența. Daca alergi slabesti peste tot trebuie să îți înfometezi organismul, așadar nu ar trebui să urmezi dieta cu ouă și grepfrut mai mult de o săptămână.
Unii oameni care au încercat dieta cu ou și grepfrut au raportat că au slăbit până la 4,5 kilograme în 5 zile, potrivit feminis.
