Dieta fulger carmen bruma. 4 REGULI DUPA CARE SA-TI ALEGI CURA DE SLABIRE | Carmen Bruma
Articolul Urmator Carmen Brumă arată extraordinar de bine și este un exemplu pentru multe femei. Vedeta are o siluetă de invidiat și o ambiție de fier.
Tweet on Twitter O cura de slabire in varianta ideala ar trebui sa fie personalizata si prescrisa de un medic nutritionist. Dar nu despre situatia ideala vreau sa vorbesc in acest articol.
Exista oameni care din diverse motive nu-si permit sa ma mearga la un specialist, iar in spatiul virtual sunt sute de cure de slabire. Unele dintre ele sunt agresiv promovate si promit rezultate care au legatura mai degraba cu puterile lui Harry Potter decat cu realitatea.
Dieta lui Carmen Brumă. Cum să slăbești 4 kilograme în 6 zile
O dieta care are drept scop slabirea nu trebuie sa excluda nicio grupa de macronutrienti adica proteine glucide lipide. Curele disociate care propun zile intregi de consum exclusiv al unui singur aliment pot produce dezechilibre, te secatuiesc de energie, nu reusesti sa te concentrezi iar ingrasarea de dupa este aproape garantata.
O cura de slabire trebuie sa contina si legume proaspete. Fructele trebuie consumate cu atentie nu searacu moderatie si pot chiar sa lipseasca din alimentatie o perioada.
Exista insa unele fructe care pot fi integrate intr-o dieta de slabire fara prea mari riscuri : grepfruitul, ananasul, kiwi, lamaia si para.
O alternativa sanatoasa si nepericuloasa pentru silueta ar fi un smoothie de fructe si legume preparat prin presare la rece si baut dimineata pe stomacul gol. Eu obisnuiesc sa fac acesta reteta cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings la care pot fi facute sucuri si smoothie-uri din frunze, fructe, radacinoase, iarba de grau ba chiar si lapte de migdale.
Smoothie-ul rezultat se bea imediat dupa preparare. Iar ca sa puteti pregati mai usor smoothie-uri si sucuri sanatoase, am si o surpriza pentru voi, storcatorul prin presare dieta fulger carmen bruma rece Kuvings are acum o reducere de lei.
O cura de slabire trebuie sa contina si alimente nu doar prafuri pe care sa le dizolvam in apa! O cura de slabire trebuie sa se potriveasca programului si gusturilor tale si sa-ti formeze niste obiceiuri alimentare sanatoase care sa poata fi transformate in stil de viata!
