Dieta raw-vegana pentru slabit


Să aveți un an plin de bucurii și realizări! Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog.

dieta raw-vegana pentru slabit

Timpul petrecut cu prietenii și familia, plus cărțile pe care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog.

O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg.

dieta raw-vegana pentru slabit

De ce zic fără să vreau? Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg.

dieta raw-vegana pentru slabit

Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama.

Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus. Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele.

dieta raw-vegana pentru slabit

Nu prea a fost program dieta raw-vegana pentru slabit detox, însă mi-a făcut foarte bine. Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal.

Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri. Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan.

dieta raw-vegana pentru slabit

Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult. M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile. Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.

dieta raw-vegana pentru slabit