Dieta rapida de slabit cu oua. Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Planuri de vacanță? Aceasta dieta este una in special proteica, bazata totodata pe un continut scazut in glucide si grasimi, dar crescut in fibre si proteine.

Dieta cu oua promite o slabire rapida, de aceea nu este recomandata persoanelor care sufera de hepatita cronica sau insuficienta hepatica ficatul este mult solicitat ca functie metabolica in orice cura de slabire rapidanici celor care sufera de ptoza renala rinichi cazut, pentru ca rinichiul este sustinut de tesutul gras si o slabire rapida poate agrava serios boalapersoanelor care practica sporturi sau meserii ce implica sarituri pot cadea rinichiipersoanelor cu boli cronice, endocrinologice sau metabolice.

Iata de ce este indicat sa cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a urma orice dieta de slabire rapida.

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in Dieta cu oua fierte — principii Aceasta dieta se bazeaza pe consumul strict de vitamine, minerale, fibre si proteine, reducand pana la excludere carbohidratii si grasimile, dar si alimentele procesate.

Fiind o dieta care suprasolicita ficatul, va include si alimente cu rol hepatoprotector si va exclude condimentele acestea incarca ficatul. Reguli de baza ale dietei cu oua: Singurele lichide permise in zi sunt apa plata, apa plata cu lamaie, ceaiul verde neindulcit cu lamaie; Nu se conuma paine sau alte cereale; Nu se va consum niciun alt aliment in afara celor mentionate in meniul de mai jos.

Se merge 30 de minute pe zi, cu mers rapid — mersul este obligatoriu. Puteti incerca si alt tip de miscare.

• Crema de ardei iute pentru slabit
• Dieta indiana meniuri
• Dieta cu OUA fierte: SLABESTI 1 Kg pe zi
• Obecon sun wave pareri

Dieta cu oua: Meniul pentru 7 zile Dieta cu oua: ziua 1 Mic dejun: Un ou si un ardei gras; o cana de ceai verde neindulcit cu zeama de lamaie. Masa de pranz: o salata mare fara ulei, doar cu un praf de sare si acrita cu zeama de lamaie.

Salata contine: cuburi de sfecla rosie proaspata, foi de salata verde, spanac proaspat, un dieta rapida de slabit cu oua, o rosie, un ou fiert, un ardei gras, o lingura de mix de seminte crude. Cina: o portie de ciorba fara paine vezi regulile de baza ale dietei, care mentioneaza faptul ca nu se mananca paine in acest regim.

Dieta cu ou: ziua 2 Mic dejun: un ou fiert cu o felie de branza si ceai verde neindulcit cu lamaie; Masa de pranz: un bol mare de ciorba Cina: un schnitzel din piept de pui cu garnitura de legume la aburi. Cantitatea de garnitura de 3 ori mai mare decat cea de schnitzel.