Oana radu dieta 2 pdf
Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile.
Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?!
Am tot spus ceva despre suplimentul pe care l-am luat pentru slabit. Ei bine, pe tot parcursul regimului am luat suplimentul pentru slabit Anastasia Valter -Shape. In momentul in care am vazut ca are efecte, si ca am slabit atat si ca am fost atat de mediatizata, am hotarat sa iau legatura cu cei ce produc acest medicament, pentru a le arata aprecierea mea fata de produs. Astfel ca, ei, uimiti de rezultate, m-au ales ca fiind imaginea lor.
Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.
Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia.
Respectă regulile dietei ţinute de Oana Radu
Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea. Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă.
Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde oana radu dieta 2 pdf ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare".
Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi. De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.
Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc.
Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele. Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit.
- Evaluează întrebarea fără a răspunde Atenţie!
- Apa te ajuta la slabit
- Макс и Патрик с удивлением разглядывали двенадцать огромных котлов и огромную площадку, аккуратно заставленную разнообразным сырьем.
- Arzator grasimi nero
- Учет всех цветовых полос увеличит необходимую память и заметно замедлит перевод.
- Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni
Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.
