Cat slabesti daca nu mananci doua zile

Pericolele dietelor prin înfometare

Dacă nu mănânc nimic toata ziua cât slăbesc? O să arăți tare, în doar o zi.

Nu trebuie să faci nimic. Ah, dimpotrivă, trebuie să nu faci ceva.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Să nu mănânci. Şi să nu gândeşti. Pentru că o asemenea întrebare precum cea din titlu nu poate fi adresată fără să mă umple de furie.

E incredibil cum un om care ştie măcar a scrie e capabil să se gândească la înfometare, fie doar şi pentru o zi. Da, dacă nu mănânci nimic, slăbeşti. Sunt sătulă de manechine care mânăncă servețele goale ori vată îmbibată cu suc de portocale, doar-doar şi-or mai păcăli foamea încă o zi. O prietenă a mea a slăbit 10 kg cu această metodă.

Apoi, nu prea Pentru mulți dintre noi să nu luăm micul dejun nu-i mare lucru, mai ales când suntem distrași și băgam cafea neagră toată dimineașa. Dacă sari și peste prânz, totuși, până la mijlocul după amiezii creierul tău va urla după combustibil. Nu va țipa literalmente, bineînțeles. Doar te va face să te comporți ca un plod iritat și enervant până când cineva își va da seama că mori de foame și-ți va îndesa o gogoașă în gură.

Mulțumesc frumos! WTF is wrong with you, people? Şi eu, poate, exagerez, uneori, cu număratul caloriilor, cu grija la ce şi la cât mănânc, cu raportul dintre caloriile mâncate şi cele consumate.

Poate chiar şi cu sportul… Asta în ideea în care am asistat, zilele trecute, la o discuție între două domnişoare de la sală, cu care m-am nimerit în vestiar: — Eu vin cam de şase ori pe săptămână la câte o oră de aerobic. Sincer, n-am căutat, dar eu văd sportul ca pe o treabă pe care să o fac zilnic.

Daca vrei sa faci ceva cu adevarat, vei gasi o cale. Daca nu vrei, cu siguranta vei gasi o scuza. Frank Banks joi, 1 ianuarie Cum sa slabesti 5 kilograme in 7 zile sau postul numai cu apa Ma tot batea gandul de ceva vreme sa incerc un post de 7 zile. Fara mancare.

Şi da, am câte o zi de pauză, sau chiar două, în fiecare săptămână. Dar să revin.

De la a slăbi sănătos, nu, corectez, de la a trăi sănătos şi a mânca sănătos la a te înfometa o zi ca să slăbeşti rapid, mi se pare o diferență precum cea dintre viață şi moarte. Iar dacă te înfometezi o zi, a doua zi organismul îşi va aminti ce i-ai făcut şi, cel mai probabil, va stoca pentru zile negre, în care proprietarul vrea să slăbească. Probabil şi la creier, altfel nu-mi explic….