In cat timp a slabit majda
Articolul Urmator Majda Aboulumosha a primit foarte multe întrebări legate de dieta-minune cu care a reușit să-și subțieze silueta, așa că a decis să dezvăluie secretul. Primele 2 zile, iaurt și salată, după care, următoarele 3 zile, iaurt, salată și un tip de aliment pe care-l alegeți voi, fie că este carne, fie că este pește, fie că este măr.
În momentul în care vreți să mâncați mai multe fructe, să nu consumați iaurt în acele 3 zile. Ca să treceți la un alt aliment, de fiecare dată țineți din nou, iaurt, salată, după care, pepene, de exemplu sau iaurt, salată, ton.
Majda recunoaște că dieta urmată de ea nu este una recomandată de nutriționist și își sfătuiește fanii să ceară sfatul medicului dacă vor să slăbească. De exemplu, roșia îmi face un pic de aciditate și atunci am preferat să mănânc foarte multă salată de varză sau salată simplă sau salată cu castravete cel mult.
Am folosit ulei normal, nu de măsline, însă cu cât folosiți mai mult ulei de măsline, rezultatele vor apărea mai devreme. Se ține atât cât vă doriți voi și cât puteți.
Nu este luată de la vreun specialist, așa că vă rog să luați legătura cu un nutriționist. Am ținut-o eu pe propria răspundere, pentru corpul meu.
La mine a dat rezultate. Am ținut de mai multe ori această dietă. Și atunci când eram mai mică și am slăbit peste 23 de kilograme, dacă nu și mai bine.
În prezent, mă mențin.
De la 89 de kilograme cât am avut cel mai mult, am ajuns la 67, iar acum oxcilez între 56 jumătate și
