Retete dieta rina pe zile. Retete Dieta Rina
Twitter Retete Dieta Rina 90 — dieta disociata pe zile. A sosit si momentul mult asteptat in care am reusit sa ma adun si sa ma apuc de o cura de retete dieta rina pe zile.
Scriu aceste randuri dupa ce am vazut ca functioneaza si intr-o luna am slabit 9 kg. Cu ingrasatul a mers foarte simplu, am gatit diverse bunatati drept dovada blogul de fata pe care, evident, le-am si mancat.
Am incercat multe diete pe parcursul timpului, majoritatea insa nu au prea dat roade.
Acum insa am gasit o cura de slabire care imi vine ca o manusa si nu pot decat sa o recomand. Dieta Rina Este cea mai relaxanta dieta pe care am urmat-o, nu se numara calorii, cantarul de bucatarie se foloseste doar la inceput pana ne obisnuim cu cantitatile, nu necesita nu stiu ce cunostinte culinare sau legate de alimente si ceea ce e cel mai important: pot gati si familiei care nu tine regim in acelasi timp, acelasi lucru, doar un pic altfel.
Dieta Rina nu are nicio treaba cu picaturile, ceaiurile sau tabletele miraculoase de slabit — nu promoveaza asa ceva. In cadrul ei este benfica orice forma de miscare — chiar si plimbarea lejera. Retetele nu sunt un documentar despre dieta Rina, nu sunt nici vazute din punct de vedere medical.
Acesta este doar un fel de jurnal de-al meu in care am notat ce am mancat in ultima luna, jurnal pe care il voi imbogati periodic cu noi retete si idei despre alimentatia adecvata acestei diete.
Mai multe despre dieta Rina puteti citi pe pagina Ce se intampla doctore?
Principiile dietei Rina sunt foarte simple. Avem 4 zile in care putem sa consumam diverse alimente bine determinate.
Dieta Rina include toți nutrienții de care avem nevoie, dar repartizați pe zile diferite, reducând astfel combinațiile nesănătoase și caloriile. De asemenea este permisă consumarea cafelei sau ceaiului, dar neîndulcite. Alimentele permise sunt: 1.
Este o dieta disociata pe zile. Voi schita doar pe scurt zilele, nu doresc sa fac documentar, ma voi axa pe retete si va las pe voi dragi cititori sa va documentati in legatura cu aceasta dieta si apoi sa reveniti pentru idei.
De ex. Peste zi beau multe ceaiuri, sa zicem ceaiuri mari in cana de ml. Acestea fiind zise, va invit sa va inspirati din retetele mele de regim.
