Slabeste sanatos cu constantin si liliana

Google Plus Dieta Zone, preferată și ținută de multe vedete, precum Jennifer Aniston și Demi Moore, te poate scăpa și de de kilograme în doar două luni. Iată cum funcționează și în ce constă această cură de slăbire! Ca să dea rezultate bune, este esențial ca nivelul de insulină să se situeze în aceeași zonă pe toată durata dietei.

Planul dr. Bilic: Slăbeşte 3 kilograme într-o săptămână!

În acest fel vei slăbi eficient și, la finalul celor două luni, poți cântari mai puțin chiar și cu 25 de kilograme. Ce trebuie să mănânci luni La micul dejun poți consuma o omletă cu piept de curcan, pe care o prepari din 50 g de piept de curcan tăiat cubuleţe, 2 albuşuri de ou, 30 g de caşcaval, o jumătate de linguriţă de ulei de măsline, 6 măsline feliate şi o ceaşcă de suc de mere făcut în casă.

La prânz poți mânca o salată de pui cu fructe. Salata o faci din g de piept de pui fiert sau la grătar, tăiat cubuleţe, 1 salată verde tăiată, 1 măr tăiat cubuleţe, 10 stafide, 1 linguriţă de migdale pisate, 2 linguriţe de muştar simplu, 2 linguriţe de maioneză light, 1 linguriţă de oţet de mere, o jumătate de linguriţă de zeamă de lămâie.

Rețeta e foarte gustoasă și sățioasă.