Slabire 5 kg in 3 zile


slabire 5 kg in 3 zile cura de slabire sanatoasa

Cum a blocat omul lui Dragnea un control al Curții de Conturi privind achiziția unor nave la suprapreț Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i respecți cu strictețe, fără niciun fel de abatere, dacă vrei să ajungi la rezultatele promise. În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie. Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim.

Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?

Apoi, poți să bei de ml de cafea. La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit.

slabire 5 kg in 3 zile regim de slabit sanatos pentru copii

Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea.

Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai mănâncă nimic. Pe la oramai poți bea un ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce te scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

slabire 5 kg in 3 zile cum au slabit vedetele

În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de telemea de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie.

Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile Dieta cu iaurt și cartofi. Slăbești 5 kilograme în 3 zile De Georgiana Stanciu Dieta cu iaurt și cartofi este alegerea perfectă dacă vrei să slăbești rapid! În doar 3 zile poți avea cu până la 5 kilograme mai puțin. Vei consuma puține calorii, dar datorită cartofului, te vei simți sătulă și mulțumită de această dietă.

La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea. Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

Slabire rapida 1 kg pe zi cu dieta cu castraveti timp de 7 zile #33

Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun se consumă un ou fiert. Se sare peste gustare.

slabire 5 kg in 3 zile suplimente slabit farmacia tei

La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz. Nu uita că nu ai voie să mai slabire 5 kg in 3 zile nimic după ora indicată. Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă. El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.

slabire 5 kg in 3 zile cum a slabit monica pop