Cat slabesti cu rina in prima saptamana, Dieta Rina. Prima săptămână oct – My Mind. Gânduri și picturi

Dieta Rina.

Dieta Rina detaliata: reguli si plan alimentar. Ce sa mananci ca sa slabesti 15 kg in 3 luni

Prima săptămână oct Încep dieta Rina azi, pe 22 octombriede la 60 de kg fix. Postez ce mănânc zilnic, nu măsor cantitățile, încerc să fie cât mai mici.

Fără cafea, puțină sare și foarte puțin zahăr. Încerc să ajung la 50 de kg.

Dieta lui oana cuzino
Ce este dieta Rina?

Postarea este actualizată la fiecare masă, iar cântărirea o fac la sfârșitul săptămânii. Luni, 22 octombrie.

Zi de proteine 6. Carnea de grătar era tare si mi-a rămas la o măsea, m-a durut până am ajuns acasă să curăț locul.

Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta

M-am gândit să nu mai mănânc cina, dar nu am rezistat și am mâncat niște perișoare dintr-o ciorbă, cam târziu, pe la 7 seara, ceea ce nu a fost bine deloc, trebuie cu 3 ore măcar înainte de somn. M-a durut capul jumătate de zi, din lipsă de cafea. Marti, 23 octombrie. Zi de amidon La ora Prânzul si cina le-am mâncat prea aproape una de alta, dar nu am putut să mă duc cu wedges acasă, că mi le mânca fi-miu.