Regim slabire copil 7 ani

Ca si in cazul obezitatii la adulti, obezitatea juvenila poate afecta oricare dintre organele interne.

Despre nutritie Obezitatea la copii si adolescenti este o problema serioasa. Kilogramele in plus favorizeaza aparitia unor afectiuni grave — diabet, hipertensiune arteriala, colesterol marit, precum si tulburari psihologice, care vin la pachet cu lipsa increderii in fortele proprii si depresie. Pentru a reduce excesul ponderal si afectiunile asociate, dar si pentru a preveni instalarea obezitatii, parintii trebuie sa ofere copilului un regim alimentar adecvat, insotit de modificari privind stilul de viata. Sfaturi si recomandari practice pentru parintii si copiii de varsta scolara ani privind o alimentatie adecvata si sanatoasa oferite de Dr.

Obezitatea conduce la o serie de boli cronice, printre care se regasesc: bolile cardiovascularediabetul zaharat de tip 2 sau afectiuni articulare degenerative. Exista si complicatii denumite sugestiv ortopedice. Printre acestea apar: 1. Alunecarea capului femural epifizioliza femurala superioara Apare la adolescenti in urma cresterii accelerate in inaltime, insa afectiunea apare frecvent si in cazul copiilor obezi.

Boala Blount tibia varum Este o tulburare de crestere a tibiei care conduce scurtarea piciorului in unghiul inferior al tibiei. Cauzele aceste afectiuni nu sunt cunoscute, insa afectiunea este asocitata cu obezitatea din cauza greutatii sustinuta de masa osoasa. Astfel, partea interioara a tibiei, chiar mai jos de ghenunchi, nu reuseste sa se dezvolte normal, cauzand angularea osului. O situatie exceptionala este prezenta in cazul copiilor supraponderali cu hipertensiune arteriala, deoarece acestia por suferi si de incetosari ale discului optic, fapt ce indica hipertensiunea intracraniana idiopatica.

Meniu cont utilizator

Aceasta afectiune poate conduce la aparitia durerilor severe de cap, si se poate continua cu pierderea campului vizual sau a acuitatii vizuale. Potrivit studiilor, 25 din copii supraponderali prezinta tulburari respiratorii in timpul somnului.

Cristina Călin, redactor-șef Diete pentru copii. Părinții unui copil obez trebuie să știe că nu este doar o problemă de estetică, ci una care implică multe aspecte ale sănătății. O greutate mai mare decât cea normală duce la creșterea riscului de diabet de tip 2, la hipertensiune, la un nivel mare al colesterolului și, în cele din urmă, la atac cardiovascular.

Consecintele pe termen lung a acestei tulburari nu sunt cunoscute in randul copiilor, dar ca si adult apneea obstructiva de somn poate provoca cefaleehipertensiune arteriala si alte boli cardiovascularepulmonare, care acumulate se pot transforma in afectiuni fatale. Durerile abdominale sau sensibilitatea pot fi provocare de afectiuni ale vezicii biliare. Copii supraponderali prezinta riscuri mult mai mari de a dezvolta ce trebuie sa faci sa slabesti rapid ale vezicii biliare si calculi biliarideoarece acestia pot produce o cantitate mai mare de colesterol — factor de risc pentru calculii biliari.

Totodata, exista posibilitatea ca din cauza kilogramelor in plus acestia sa prezinte o veziva biliara extinsa, care sa nu functioneaze in limitele normale.

Afectiunile endocronologice legate de obezitate includ diabetul zaharat non-insulino-dependento afectiune din ce in ce mai frecventa in randul copiilor.

Legatura dintre obezitate si rezistenta la insulina a fost pe larg studiata si s-a ajuns la concluzia ca are o mare implicatie si in aparitia afectiuni cardiovasculare.

Hipertensiunea arteriala si dislipidemia sunt afectiunile care se adauga riscurilor cardiovasculare ale obezitatii, pe termen lung. Aceste afectiuni se intalniesc atat in randul adultilor obezi, cat si in randul copiilor. Nu in ultimul rand trebuie mentionat ca obezitatea juvenila este o amenintare pentru dezvoltarea pshi-sociala a copiilor.

Intr-o societate in care se pune mare accent pe silueta, copilul obez adesea devine tinta discriminarii, fapt care poate zdruncina serios dezvoltarea sanatoasa a copilului si imaginea de sineducand astfel la depresie si, eventual, la un posibil suicid.

Cand vorbim de obezitate la copii?

In toate aceste cazuri este recomandat ca parintele sa isi duca copilul la un medic pediatru si nutritionist pentru a-i prescrie un program de slabire si intretinere in functie de metabolism, varsta, inaltime, sex. Cauzele obezitatii Sus Cauzele principale ale obezitatii juvenile tin strict de mediul de viata al copilului, de alimentatie, realtia cu parinti, personalitatea parintilor etc.

Alte cauze ale obezitatii juvenile sunt dereglarea hormonala si efectul unui defect genetic. Insa trebuie mentionat ca nu numar foarte mic de copii cu obezitate au la baza aceste cauze.

Generalitati

Desi rar intalnita, hipotiroidismul este cea mai frecventa anomalie endogena la copii obezi, care rareori provoaca cresteri masive in greutate.

Terapie Sus Divizia de Gastroeneterologie Pediatrica si Nutritie si Boston, Massachusetts dar si alte organizatii pentru copii din intreaga lume sunt de parere ca prima etapa a unui program de slabit trebuie sa constea in adopatarea unui regim alimentar sanatos, la care se adauga si exercitii fizice moderate.

Acest fapt este esential deoarece ajuta la prevenirea complicatiilor provocate de obezitate, insa nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus. Orice program de slabit conceput pentru copii obezi sau supraponderali ar trebuie sa accentueze necesitatea schimbarii stilului de viata si importanta acestei schimbari pentru tot restul vietii.

In cazul copiilor care deja prezinta una dintre complicatiile cauzate de obezitate, ameliorarea sau tratarea complicatiilor este un alt pas important.

Cate calorii trebuie sa manance copiii in fiecare zi in functie de varsta?

Tensiunea arteriala sau profilul lipidic pot fi usor ameliorate prin controlarea greutatii, iar acest fapt conduce la imbunatatirea starii generale de sanatate. Lupta cu kilogramele!

OMS: Speranța de viață a crescut cu 6 ani, în doar două decenii La doar 10 ani, Briana Prepeliță ajunsese să cântarească 50 de kilograme. Situaţia s-ar fi înrăutăţit dacă părinţii nu ar fi apelat la un medic nutriţionist.

Sus Adoptarea unui program de slabit in cazul copiilor supraponderali sau obezi trebuie realizat numai sub stricta supraveghere a medicului specialist, deoarece un copil nu trebuie doar sa scape de kilogramele in plus, ci sa se si dezvolte fizic si intelectual.

De regula, in cazul copiilor obezi se merge pe premiza incurajarii mentinerii greutatii curente prin adopatarea unui regim alimentar echilibrat, si pierderea treptata a kilogramelor in plus prin cresterea in inaltime.

Deci, mentinerea greutatii corporale curente este un obiectiv modest, indeplinit numai alimentatie sanatoasa si activitate fizica zilnica. Acest obiectiv poate fi urmarit pe o perioada indelungata de timp, insa numai in absenta aparitiei complicatiilor obezitatii - hipertensiune si dislipidemie.

Totodata, s-a constatat ca pe termen lung eficienta unui program pentru mentinerea greutatii creste daca acest program este adoptata si de parinti si de catre ceilalti membrii ai familie. Deci, este foarte important ca intreaga familie sa se implicte in tratarea obezitatii in cazul unui copil. Mai jos gasiti componentele cheie pentru mentinerea greutatii si pierderea in greutate in randul copiilor obezi sau supraponderali! Obligatoriu trebuie monitorizata dieta: se precizeraza numarul total de calorii indicate zilnic, defalcate in procent de calorii din grasimiproteine si carbohidrati.

Intensitatea activitatii fizice trebuie recomandata in functie de nivelul de mobilitate, cu scopul final de a ajunge la minute de efort fizic pe zi, constand in practicarea unor tipuri de exercitii.

Diete pentru copii. Care sunt soluțiile cele mai sănătoase să ajuți copilul să slăbească

Schimbarea comportamentului cu ajutorul educatie nutritionala, identificarea si modificarea stimulilor de control, identificarea rolului familiei in adoptarea uni regim alimentar echilibrat, incurajarea adoptarii unei alimentatii sanatoasa si identificarea satisfactiilor oferite de o viata activa.

Complicatiile aparute in timpul programelor de slabit Efectele adverse ale programelor de slabit sunt: - afectiuni de vezica biliara, care apar in cazul adolescentilor care au pierdut repede in greutate; - aportul inadecvat de nutrienti esentiali ; - riscul de a pierde o mare cantitate de masa musculara. Efectele adverse care pot aparea in cazul copiilor cu varsta mai mica de 7 ani nu sunt cunoscute, prin urmare adoptarea unui program de slabit in cazul acestora nu este indicata.

In randul adolescentilor exista o legatura evidenta intre obezitate si stima de sine. Aceasta legatura conduce la prejudicii psihologice si emotionale, lucru care determina adolescentul sa adopte un regim alimentar drastic, fapt care conduce la aparitia tuturor complicatiilor mentionate sau sus si poate deveni chiar fatal.

Greu în România. Copilul care mănâncă trei pâini pe zi

Tulburarile de alimentatie pot aparea si in momentul in care unul din parintii are comportament obsesiv fata de greutatea copilului, si il obliga pe acesta sa tina tot felul de diete. Trebuie stiut ca in momentul in care greutatea, dieta si activitatea fizica devin zone de conflict, relatia dintre parinte si copil se deterioreaza. Tratament Imediat ce a fost pus diagnosticul de obezitate, medicul specialist poate recomanda una sau mai multe optiuni de tratament.

Consultarea unui nutritionist specializat in nutritia copiilor este un aspect important in stabilirea tratementului adecvat in cazul obezitatii juvenile.

Program de slabire pentru copii

Tratament medicamentos FDA Food and Drug Administration nu a aprobat folosirea pastilelor de slabit pentru tratarea obezitatii juvenile. Cu toate acestea, pe aceasta ramura sunt elaborate studii de cercetare. Tratament chirurgical Procedurile chirurgicale, cum ar fi bypass-ul gastric au fost implementate cu succes si in cazul adolescentilor. De regula, tratamentul chirurgical este recomandat adolescentilor atunci cand acestia deja prezinta complicatii medicale severe, si cand tratamentele clasice nu au fost eficiente.

Prevenirea obezitatii Sus 1. Se respecta apetitul aplimentar al copilului: acestia stiu cand s-au saturat, si cand nu!

• Choco lite preparare
• Cea mai eficienta reteta de slabit
• In ultima vreme, pe langa eforturile educationale ale parintilor de a-i invata pe acestia cum sa manance sanatos si sa faca miscare in mod regulat, copiii au inceput sa fie tratati de obezitate ca si adultii.
• O dietă sănătoasă combate obezitatea Cura de slăbire pentru copii?
• Amesteca toate ingredientele si serveste salata alaturi de pizza.
• "Кто-то за нами весьма пристально наблюдает, - думала Николь.
• Cura de slăbire pentru copii? O dietă sănătoasă combate obezitatea

Alimentele consumate obligatoriu trebuie sa fie proaspete si sanatoase. Evitati pe cat posibil alimentele care au un continut ridicat de zaharsare sau grasimi. Trebuie limitat consumul alimentelor cu un continut caloric ridicat.

Program de slabit pentru copii supraponderali sau obezi

Astfel, in regim slabire copil 7 ani nu trebuie sa exista bauturi carbogazoase, bomboane, prajituri etc. Pe cat este posibil alegeti alimente care au un continut scazut in grasimi. De exemplu, la varsta de 2 ani laptele degresat poate inlocuit in conditii de siguranta laptele integral.

Sunt recomandate alimentele cu un continut ridicat de fibrecum sunt fructele si legumele proaspete. Copilul nu trebuie fortat sa manance toate felurile de mancare pentru a i se cuveni si putin desert!

Activitatile care conduc la sedentarism vor fi restrictionate, cum ar fi: privitul la televizor, computerul si jocurile video sunt indicate 2 ore sau mai putin pe zi.

Diete pentru copii. Ce înseamnă un copil obez?

Incurajati activitatile fizice prin oferitea suportului de care copilul are nevoie pentru a avea regim slabire copil 7 ani viata activa. Regim slabire copil 7 ani activitati familiale comune, cum ar fi plimbarea de peste zi, si alte activitati care pot avea loc in casa sau in aer liber. Gustari sanatoase pentru copii.