Slabesti transpirand

• Cura de slabire cu scortisoara
• Care este adevarul despre transpiratie si scaderea in greutate?
• Cum ajuta transpiratia la slabire? - Allsa
• Transpirația influențează pierderea în greutate? - Doza de Sănătate
• Slabit rapid
• Dacă transpiri înseamnă că arzi multe grăsimi? Află adevărul
• În acest fel slăbești și te simți bine.

Ce este transpiratia de fapt? Transpiratia este practic apa amestecata cu ceva electroliti, in special sodiu.

• Program slabit carmen bruma
• Slabesti daca transpiri?
• Slabesti daca transpiri? Intrebari si raspunsuri
• Transpiratia Abundenta: Transpir Ca Sa Slabesc?
• Pastile de slabit rapid ieftine
• Mituri despre slabit in care inca mai crezi
• Dietă şi slăbire Sănătate Perioada verii este cea mai bună pentru slăbit, dar numai pentru că îţi permite să ţii o dietă cu legume şi să faci mişcare.

Corpul nostru secreta transpiratie din glandele sudoripare pentru a preveni supra-incalzirea care altfel, ne-ar putea afecta serios organele interne. Putina chimie: Apa poate fi gasita in 3 faze: solida, lichida sau gazoasa.

Transpiratia este secretata ca un lichid, se raceste, se evapora si se transforma in gaz. Pentru incalzirea apei este necesara slabesti transpirand cantitate de energie.

Cum ajuta transpiratia la slabire?

Cand apa este incalzita la nivelul ei de fierbere, cantitatea de energie necesara ramane constanta. Cand apa lichida atinge de grade Celsius si este gata sa faca trecerea si sa devina gaz, are nevoie de extra-energie sa faca asta.

Aceasta cerinta de extra-energie cand se face trecerea de la lichid la gaz este similar cu efectul de racorire pe care il avem de la procesul de transpiratie. Apa de slabesti transpirand piele se evapora, o data cu ea pleaca si caldura, temperatura scazand. Intrucat transpiratia este facuta in cea mai mare parte din apa, cantareste mult.

6 MOTIVE de ce NU SLABESTI!!!

Daca transpiri suficient, vei observa o scadere imediata in greutate deoarece corpul tau a pierdut multa apa.

Multi sportivi folosesc transpiratia ca o modalitate de a slabi in greutate pentru a se incadra la o categorie mai usoara.

De Allsa Forum 0 Comments Multi nutritionisti si specialisti in curele de slabire recomanda miscarea in locul infometarii, atunci cand dorim sa dam jos kilogramele care s-au depus in unele zone ale corpului.

Aceasta scadere in greutate este totusi temporara. Principala functie a rinichilor este sa slabesti transpirand sangele. Rinichii ajuta si la reglarea echilibrului de apa din corp.

Cand bei prea multa apa, rinichii tai iau apa in exces din sange si o pun in urina pentru a mentine un echilibru potrivit in corp. Asta face urina foarte deschisa la culoare.

Dacă transpiri înseamnă că slăbeşti?

Situatia inversa se intampla cand transpiri mult si te dezhidratezi. Rinichii incep sa retina mai multa apa si urina devine concentrata si inchisa la culoare.

Apa cu lamaie slabeste sau nu daca transpiram? Rezultatul este ca veti slabi in greutate pentru moment, pentru ca ati eliminat apa din organism, insa veti pune la loc imediat cu veti bea apa.

Pericolul acestor metode absolut prostesti este ca pierdeti multi electroliti prin transpiratie care poate duce la probleme cu rinichii si chiar moarte iar prin supra-incalzire poti ajunge la boli cardiovasculare. Pierderea in greutate presupune un deficit caloric, o situatie in care arzi mai multe calorii decat mananci.

Cand arzi mai multe calorii decat mananci, corpul tau este fortat sa foloseasca grasimea ca sursa de energie care duce la pierderea in greutate pe termen lung.

Exista doua metode prin care poti crea un deficit caloric: poti face sport sau poti manca mai putin. Pentru rezultate rapide, rezultate de durata si sanatate, cel mai bine este combini exercitiile regulate cu o dieta adecvata.