Cura de slabire cu ghimbir lamaie si miere
Ții dietă, slăbești și iar te-ngrași? Există mai multe formule și diete care propun utilizarea acestui mix, iar cei care consumă apă sau ceai adăugând aceste ingrediente pot confirma eficiența amestecului.
Sanatate Dieta cu ghimbir si lamaie. Slabesti pana la 18 kilograme in doua saptamani Dieta cu ghimbir si lamaie este o dieta hipocalorica si de detoxifiere. Ea presupune ingerarea unui numar redus de calorii prin consumul de ceai sau limonada obtinute din doar patru ingrediente: apa, ghimbir, lamaie si miere. Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc.
Este o variantă eficientă de a scăpa de nesuferita grăsime de pe abdomen. Ghimbirul este o rădăcină cunoscută pentru proprietățile curative, fiind un bun antiinflamator. Acesta îmbunătățește funcțiile digestive și are un efect termogenic, accelerând metabolismul.
Cu un conținut ridicat de vitamina C, acest fruct este antioxidant și luptă împotriva retenției de apă. Cum integrăm această combinație în dietă?
Ceai de lămâie și ghimbir Puneți la fiert o cană de apă. O dată ce apa a atins punctul de fierbere, adăugați o felie de ghimbir și acoperiți recipientul. După cinci minute, adăugați sucul de la o lămâie.
Pin on sanatate
Se recomandă să consumați acest ceai înainte de micul dejun. Limonadă cu ghimbir Pregătiți limonada în mod obișnuit, dar nu folosiți zahăr rafinat pentru a o îndulci.
Adaugați o linguriță de ghimbir răzuit și, dacă doriți, câteva frunze de varză tocate. Varza are, de asemenea, proprietăți detoxifiante.
Puteți bea amestecul înainte de prima masă a zilei. Dressing pentru salată pe bază de lămâie și ghimbir Utilizați un blender pentru a pregăti acest dressing.
Mixați o rădăcină de ghimbir și sucul de la o lămâie.
Deși nu este recomandabil, curajoșii pot încerca acest detox, folosind miere în locul siropului de arțar și ghimbir, pentru a înlocui piperul cayenne. Trebuie să consumați cel puțin 8 pahare de limonadă pentru a vă asigura necesarul caloric.
