Vreau sa slabesc 10 kg intr o saptamana

Despre cure de slabire de pana la 10 kg rapid - Anca Alungulesei

Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Din păcate unele persoane recurg la metode nepotrivite pentru a slăbi, precum înfometarea.

O adevărată… mină de metale e această băutură, la care ai acces cu o… sorbitură. Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă — de care însă nu este bine să abuzezi!

Totuși, cu dieta indiană vei reuși să pierzi până la 8 kilograme în doar o săptămână. Acest regim alimentar elimină toxinele din organism, reduce procentajul de grăsime din corp și îți redă energia și vitalitatea, potrivit thefitindian.

Cura De Slabire Rapida 10 Kg Intr O Saptamana - Slăbește 10 kg într-o săptămână

Ce trebuie să faci În primul rând, pentru ca dieta să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Alcoolul afectează sinteza proteinelor și favorizează retenția de apă în organism.

În al doilea rând, este esențial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Lucrul acesta va accelera metabolismul și va ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite.

Slabit 10 kg in 4 saptamani — Precautii De ce sa slabesti Daca sunteti supraponderal sau aveti probleme legate de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat sau probleme cardiace, atunci incercarea de a slabi pana la 10 de kilograme in 4 saptamani este un obiectiv minunat. Cu toate acestea, nu este intotdeauna bine sa pierzi atat de mult in greutate intr-un timp atat de scurt.

Totodată, pentru ca dieta să funcționeze perfect trebuie să faci mișcarea cel puțin 45 de minute pe zi. Poți consuma orice fruct,cu excepția strugurilor, bananelor și mango.

• Ceai anticelulitic sicuro slim
• Despre cure de slabire de pana la 10 kg rapid.
• Pin on diete si cosmetice
• Dieta japoneză. Minus 10 kg într-o săptămână

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în ce cantitate dorești.

Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sănătate Non-Stop

Ziua 2: aceasta este ziua în care trebuie să mănânci doar legume fierte sau crude. Poți chiar să-ți începi dimineața cu un cartof fiert.

Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru a doua zi. Include în dietă și multe legume verzi.

• Vedete care au slabit spectaculos
• Iata dieta cu care am slabit 13 kg.
• Cum slăbești 8 kg într-o săptămână cu dieta indiană - Editia de Dimineata
• Dieta de slabit 10 kg intr-o saptamana: sanatos si eficient! - GetLokal

Ziua 3: aceasta reprezintă o combinație între prima și a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume și fructe.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4: dacă în primele trei zile trebuie să eviți bananele, acum e momentul când poți să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poți să bei chiar și până la 4 pahare de lapte. Deși se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani arzătoare de grăsime uk ce este

Ziua 5: în această zi mănâncă roșii, varză și brânză de vaci. Puteți consuma până la 6 roșii.

Dieta japoneză. Minus 10 kg într-o săptămână

Ziua 6: această zi este puțin diferită de ziua a cincea. Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii.

Poți face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Related posts

Ziua 7: ultima zi a dietei este și cea mai importantă. Poți bea suc de fructe vreau sa slabesc 10 kg intr o saptamana, mânca o cană de orez brun sau alte legume. Nu în ultimul rând, evită să bei cafea sau ceai și încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare în ziua a cincea.