Mara banica dieta 11 saptamani. Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut


mara banica dieta 11 saptamani

Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate. Jurnalista a urmat o dietă personalizată în urma căreia a reuşit să slăbească 15 kilograme.

Întrebată cum a ajuns la noua siluetă, vedeta a dezvăluit dieta minune care a ajutat-o să piardă în greutate şi modul în care trebuie consumate alimentele.

Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat timp de trei luni de zile

Luaţi o foaie şi un pix şi notaţi! Kilogramele în plus reprezintă slabesti 3 kg intr-o saptamana adevărată corvoadă pentru femeile de toate vârstele şi după cum se ştie e mai dificil de luptat cu ele atunci când treci de pragul de 30 de ani. Mara Bănică a ajuns la dimensiuni de fotomodel în numai două luni şi jumătate cu o dietă simplă făcută de nutriţionist în urma căreia nu a simţit niciun moment că ar face foamea.

mara banica dieta 11 saptamani

La începutul lunii mai, jurnalista a început să ţină un regim personalizat, care s-a întins pe 11 săptămâni. După doar două săptămâni, vedeta se putea lăuda că acul cântarului îi indică mai puţin cu 4 kilograme, ceea ce a făcut-o să meargă mai departe cu noul ei plan ei alimentar.

Navigare în articole

Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat Cu dieta în faţă, Mara nu s-a abătut de la ea sub mara banica dieta 11 saptamani pretext.

Deşi este foarte ocupată, jurnalista a avut grijă să consume doar ce i-a recomadat nutriţionistul. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

  • Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click
  • Capsule de slabit cu ardei iute
  • Dietonus farmacia tei pret
  • Dieta Mara Bănică - slăbești 15 kg în două luni - Reţete Diete
  • Programul de slabit weight watchers
  • Home » Vedete » Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme.
  • Arzătoare de grăsimi
  • Dieta de 11 saptamani a marei banica - Despre viața din România

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice mara banica dieta 11 saptamani. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri.

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

Mara Bănică a slăbit 18 kg în trei luni!

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dieta Marei Bănică se întinde pe 11 săptămâni Foto: arhivă personală Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

Ananas dieta de slabit 15 kg in 10 zile

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Vedeta a reuşit după doar două săptămâni să dea jos aproape 4 kilograme, iar procesul ei de reinventare a continuat.

Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut

Cum arată Mara Bănică după ce a slăbit 15 kilograme Jurnalista a ajuns acum la 55 de kilograme şi arată fabulos. Poate să poarte absolut orice îşi doreşte fără să-şi mai facă griji. Ca să rămână la numărul de kilograme la care a ajuns, Mara Bănică este acum într-o perioadă în care îşi formează obiceiuri alimentare sănătoase.

Ea poate mânca fără probleme şi limite carne de vită, de pui, de curcan sau porc, fiartă sau la grătar, peşte, brânzeturi slabe, legume crude şi gătite, ouă, dar să nu fie prăjite, asezonate cu condimente naturale.

mara banica dieta 11 saptamani

Laptele este interzis, iar pe perioada dietei nu se consumă alcool.