Ananasul ajuta la slabit. EDA MAGAZINE


Ananasul ajuta la slabit

Comentează Dragii mei, fiecare dintre noi ne-am confruntat, intr-un moment sau altul al vietii noastre, cu o greutate nesatisfacatoare si cu lupta impotriva kilogramelor in plus. In situatia asta m-am aflat si eu candva. Insa nu de putine ori am ales cai complexe si poate chiar costisitoare in acest demers al pierderii in greutate. Lucrurile pot fi chiar mai simple, mai ales atunci meniu pentru dieta fix la fix kilogramele pe care ne dorim sa le pierdem nu au un numar ananasul ajuta la slabit de mare.

In trecut am tinut Dukan, am incercat dieta prin diversificare, iar dupa ce am dat nastere micutei mele, am recurs la somodieta, dieta care chiar a dat rezultate uimitoare si pe care pot spune ca am lansat-o, vazand cat de mult m-a ajutat sa pierd cele 14 kilograme depuse in timpul sarcinii.

Dieta cu ananas reguli si beneficii

Desigur, tine de alegerea fiecaruia prin ce metoda doreste sa slabeasca. Ceea ce este foarte important inainte de toate este sa buletinul de analize, pentru ca pe internet se gasesc o multime de sfaturi si diete.

Cum alegem si curatam simplu si usor ananasul - Sfaturi \u0026 Trucuri in Bucatarie

Insa tu, cel care doresti sa slabesti, trebuie mai intai sa iti cunosti organismul si limitele, si mai ales sa stii cu exactitate la ce ar putea opune rezistenta si la ce ar putea ceda. Pe langa asta, oamenii care nu stau bine cu sanatatea pot avea grave probleme daca isi supun organismul unei diete drastice, care limiteaza sursele de proteine, carbohidrati, etc. Astfel, recomandarea mea catre voi este sa fiti la zi cu situatia voastra medicala, dupa care sa alegeti, eventual la indrumarea unui medic, dieta care vi se potriveste.

In speranta ca am punctat acest aspect destul de bine, astfel incat sa-l luati in considerare, vreau sa va spun ca inainte de fiecare sedinta foto sau eveniment important din viata mea, consum in cantitati destul de mari ananas. Si nu ma refer la conserve din ananas, ci la fructul proaspat.

Vrei sa slabesti? Uite un fruct care te va ajuta. Si eu am incercat

Poate fi consumat in stare cruda, dar si trecut prin storcatorul de fructe pentru un savuros si racoritor suc natural-bogat in vitamine. Si in plus ananasul are un continut mare de apa. Ananasul-bogat in vitamine: vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, dar si minerale si antioxidanti, cum ar fi magneziu, potasiu, beta-caroten, precum si fibre alimentare naturale. Aceasta enzima transforma grasimile din alimentatie si tesutul adipos ananasul ajuta la slabit energie, astfel incat vei fi mai energic si mai binedispus, slabind in acelasi timp.

ananasul ajuta la slabit

Te-ai gandit vreodata de ce, cand esti trist, organismul tau iti cere dulciuri? Astfel, ananasul este cel care te ajuta sa revii la starea ta de fericire, deoarece contine triptofan care stimuleaza serotonina, hormonul cheie care te conduce catre starea de bine.

7 moduri prin care ananasul te ajuta sa slabesti

Tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci in mod constant ananas, pe langa cele 3 mese regulate si sanatoase. Daca simti nevoia de o gustare intre mese, tot ananasul te poate salva.

ananasul ajuta la slabit

Prin consumarea lui, organismul tau va elimina greutatea nedorita si chiar te va ajuta sa-ti intaresti fibra musculara, sa fii mai energic si sa scapi de tesutul adipos. Dupa ora este minunat daca poti sa-l consumi, mai ales atunci cand stomacul tau iti transmite o stare de foame.

  • Sus Dieta cu ananas recomanda consumul a circa doua kilograme de ananas pe zi, alaturi de cateva portii de cate grame de ton la o masa principala.
  • Am slabit cu dieta ketogenica

Daca iti este sete, poti sa savurezi paharul de suc natural din ananas. Repeta asta ori de cate ori simti nevoia de dulce.

Dieta cu ananas te ajută să slăbeşti 5 kilograme în 5 zile

Restul meselor pot contine carne, legume, orez, insa niciodata carne cu orez, sau cartof cu paine si carne sau alte combinatii similare de alimente, ci la mese separate. Nu amesteca niciodata preparatele. Asta te va conduce in mod sigur la mai multe kilograme decat ai. Mesele curate si organizate sunt cele mai de succes in orice regim de viata sanatos. In trecut am avut o perioada lunga de timp in care am slabit cu ananas si ma simteam excelent.

ananasul ajuta la slabit

Nu aveam senzatia de foame, ci ma simteam satula si foarte binedispusa in acelasi timp. Asadar, daca va doriti sa scapati de cateva kilograme, puteti sa incercati aceasta metoda care va ajuta in primul rand sa va pastrati sanatosi.

Nu uitati sa beti multa apa si sa faceti 30 de minute de miscare zi de zi pentru o stare excelenta. Va pup.