Tratament cu spirulina pentru slabit
Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea
Totul despre spirulina — proprietati si beneficii pentru sanatatea ta By - April 12, Spirulina este una dintre cele mai vechi forme de viata de pe Pamant, organism multicelular de apa dulce care — consumata de om — este atat de nutritiva incat ai putea supravietui doar cu ea si apa! Alaturi de verisoara ei, chlorella, spirulina este considerata un superaliment contemporan. Integrata in alimentatie din cele mai vechi timpuri de catre azteci si triburile Kanembu din centrul Africiiacum spirulina este cultivata in scop comercial din Mexic pana in Africa si din Hawaii pana in Japonia.
Administrata ca supliment sub forma de capsule sau pulberespirulina are un continut nutritional uimitor: are mai multe proteine decat carnea, pestele si soia de o calitate excelenta, comparabila cu cea din ouamai mult betacaroten decat orice alt aliment, toti cei 8 aminoacizi esentiali plus alti 10 aminoacizi neesentiali de care corpul uman are nevoie zilnic, este bogata in vitamine, minerale si grasimi sanatoase Omega-3 si Omega-6 in ratie excelenta, de 1, Asta o transforma intr-un ajutor de nadejde pentru vegetarieni si vegani, carora le furnizeaza usor vitaminele si proteinele necesare zilnic.
Te-ai abonat cu succes!
Citeste articolul nostru despre proteine vegetalepentru a afla diferenta intre tipurile de aminoacizi! Ce este spirulina? Spirulina este obtinuta dintr-un tip de alge verzi-albastre Arthrospira Platensis si Arthrospira maxima extrem de sanatoase pentru om: cercetarile de pana acum sugereaza ca are proprietati antioxidante si antiinflamatorii, ca poate regla sistemul imunitar, ca poate lupta cu kilogramele in plus, diabetul, hipertensiunea, colesterolul ridicat, riscul de boli de inima si alergiile.
Recoltata corect si in siguranta, spirulina este uscata si transformata in pulbere sau capsule, devenind unul dintre cele mai potente surse de nutrienti de pe planeta.
Alege spirulina pudra ecologica, pentru un supliment alimentar de top! Spirulina este o alga care contine mai multe proteine decat carnea si toti cei 8 aminoacizi esentiali pentru organismul tau. Consum-o, ca supliment alimentar, pentru a beneficia de numeroasele ei proprietati!
Vezi produsul Ce gust are spirulina? Spirulina este un superaliment incredibil, dar fiind un tip ce alga are un gust specific, asemanator marii, care poate fi neplacut pentru unele persoane, dar cu care te poti obisnui rapid.
Pachete recomandate
Daca nu iti place gustul asemanator uleiului de peste al spirulinei, integreaza doza zilnica de supliment in bauturi care sa nu depaseasca temperatura de 40o C ori diverse retete de exemplu, supe, salate, bilute energizante sau data viitoare cumpara-ti spirulina tablete. In ce forma gasesti spirulina si care este dozajul? Spirulina este recoltata, uscata si ambalata in forma de pudra sau capsule care isi pastreaza valoarile nutritionale pana la 1 an. In magazinul online Sano Vita gasesti spirulina la preturi competitive, in ambele forme de administrare!
Doza zilnica minima recomandata este de g 1 ingurita de spirulina pudra sau tablete de mg. Spirulina luata cu cel putin 4 ore inainte de culcare deoarece iti ridica rapid nivelul de energie. Multi dintre nutrientii pe care ii contine aceasta alga uscata nu sunt solubili in apa deci eliminati din corp pe cale naturalaasa ca poti lua odata toata doza.
Discuta cu medicul pentru a afla exact cata spirulina este indicata in cazul tau! Alege spirulina tablete ecologica, pentru un supliment alimentar de top!
Vezi produsul Spirulina — proprietati si beneficii Persoanele care iau spirulina se simt energizate, acest supliment ajutandu-le sa elimine toxinele din corp. Numeroasele cercetari stiintifice facute in legatura cu acest tip de alga au descoperit ca spirulina este un superaliment care imbunatateste starea de sanatate din numeroase puncte de vedere.
Consumul regulat al acestui supliment alimentar iti va mentine inima sanatoasa si iti va scadea sansele de a dezvolta afectiuni cardiovasculare. Ficocianina, principalul compus activ din spirulina cel care ii da culoarea specifica, alaturi de clorofilaare diete déviction antioxidante si antiinflamatorii puternice.
Spirulina mareste productia de anticorpi si alte celule care ajuta imunitatea si te protejeaza de oxidarea celulara si radicalii liberi care contribuie la aparitia cancerului, a bolilor de inima, a bolilor pulmonare, a diabetului.
Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare
Studii efectuate pe oameni si animale indica faptul ca spirulina este extrem de eficienta in reducerea oxidarii lipidelor in cazul pacientilor cu boala pulmonara obstructiva cronicain prevenirea bolilor cardiovasculare si bolilor hepatice nealcoolice grasein cresterea enzimelor antioxidante din corp, in cazul pacientilor cu diabet de tip 2 si in scaderea nivelului de zahar din sange.
Alte cercetari din domeniu arata ca spirulina poate scadea semnificativ nivelul trigliceridelor si colesterolului totaldar si pe cel al tensiunii arterialedeoarece creste productia de oxid de azot care iti ajuta vasele de sange sa se relaxeze si sa se dilateiar anterior mentionata ficocianina are efecte antihipertensive.
Cat priveste cancerul, studiile pe animale arata ca tratament cu spirulina pentru slabit poate reduce aparitia tumorilor canceroase si marimea acestoraiar studiile pe oameni — ca poate elimina leziunile precanceroase orale.
Un studiu din indica faptul ca un consum regulat de spirulina timp de 3 luni reduce greutatea si indexul de masa corporala.
Alte doua studii de specialitate au dovedit ca spirulina creste anduranta si amana semnificativ momentul in care incepi sa te simti obositain timpul exercitiilor fizice.
Stiai ca 1 g de spirulina este la fel de nutritiv ca g de spanac sau morcovi? Spirulina intareste sistemul imunitar si tine anemia la distanta Sistemul imunitar este vital cand vine vorba despre capacitatea organismului de a lupta cu boala si te ajuta sa te vindeci rapid cand te ranesti sau te tai.
- Dieta slabire culturism
- Cum slÄbeÈti sÄnÄtos Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea Obezitatea este caracterizata de o masa corporala prea mare — daca indicele de masa corporala al pacientului depaseste 30, acesta sufera de obezitate.
- Otetul slabeste
- Poți slăbi cu ajutorul spirulinei? Iată adevărul despre efectele spirulinei
- Www.kfetele.ro reteta de slabit
Pentru a te asigura ca nu ai imunitatea compromisa, apeleaza la suplimente de spirulina: aceasta alga contine trei elemente speciale ficocianina, polizaharide si sulfolipidecare, impreuna, ofera corpului instrumentele necesare pentru o imunitate puternica impotriva poluarii, alimentatiei deficitare, stresului si lipsei sportului.
Pentru batranii care se simt mereu slabiti si obositi din cauza anemiei cauzata cel mai adesea de reducerea nivelului de hemoglobina din sangetot spirulina poate fi solutia, gratie fierului pe care il contine — un studiu de specialitate arata ca administrarea acesteia creste nivelul de hemoglobina al globulelor rosii.
Spirulina iti poate ajuta digestia Un studiu pe animale, tratament cu spirulina pentru slabitarata ca spirulina poate mentine sanatoasa flora intestinala, odata cu inaintarea in varsta, deci suplimentele alimentare din aceasta alga verde-albastra — care este usor de digerat, deoarece nu are celule cu pereti tari — pot ajuta persoanele in varsta sa-si pastreze digestia la un nivel optim. Spirulina iti mentine creierul sanatos Spirulina contine triptofan aminoacid care sprijina productia de serotonina, importanta pentru sanatatea mentaladeci poate creste nivelul serotoniei in cazul pacientilor care sufera de depresie si anxietate.
Diverse studii indica faptul ca spirulina ofera neuroprotectie in cazul bolii Parkinson si reduce problemele de memorie. Spirulina te ajuta sa ai oase si dinti mai sanatosi Spirulina contine cei mai importanti nutrient pentru protectia osoasa, dinti puternici, limitarea radicalilor liberi si prevenirea osteoporozei Vitamina K2, calciu, magneziu, cupru, zinc, clorofilaavand de 26 de ori mai mult calciu decat laptele!
SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE
Spirulina iti mentine pielea tanara Spirulina incetineste imbatranirea celulelor pielii, stimuleaza detoxifierea celulara si iti pastreaza tenul stralucitor, gratie continutului de Vitamina E, seleniu, tirozina care contine antioxidanti ce elimina efectul radicalilor liberi si clorofila care iti pastreaza pielea hidratata. Spirulina lupta eficient cu rinita alergica Rinita alergica reactie a corpului la alergeni ca polen, praf, par de animale sau diverse alimente poate fi tratata cu succes apeland la suplimente de spirulina, alga avand — conform unor studii — efecte benefice asupra simptomelor acesteia: stranut, congestie nazala, mancarime.
Spirulina te scapa de candida Odata cu dieta bogata in zahar si ingrediente artificiale, rezistenta organismului la microbi si la medicamentele antimicrobiene a crescut, odata cu acestea marindu-se si numarul de infectii cu ciuperci cum este si Candida albicans. Prezenta in mod normal in corpul uman in cavitatea bucala, intestine si flora vaginalaCandida face ravagii cand sistemul tau imunitar este compromis, dand nastere candidozei.
Aceasta infectie fungica poate fi tratata cu succes prin administrarea de spirulina: studiile pe animale au dovedit ca spirulina are un efect imunostimulator si antimicrobianpromovand dezvoltarea unei flore bacteriene tratament cu spirulina pentru slabit in intestin.
Spirulina elimina metalele grele din organism Un studiu din a dovedit ca spirulina are proprietati antitoxice, care pot lupta eficient cu metalele grele din corp ca arsenicul, fluorul, fierul, plumbul si mercurul.
Acestea intra in fluxul sangvin din diverse surse apa contaminata, peste de crescatorie, produse de infrumusetare, plombe dentarese acumuleaza in corp si au numeroase efecte adverse: anemie, oboseala cronica si lipsa de energie, insomnie, iritatii ale pieii, dureri cronice, probleme neurologice anxietate, dementa, probleme de concentrare, memorie deficitara, depresieprobleme digestive, risc crescut de atac de cord si boli autoimune.
Spirulina — contraindicatii si efecte adverse Spirulina este tolerata bine de majoritatea oamenilor si nu are efecte secundare semificative. Dar daca suferi de anumite boli hipertiroidie, boli autoimune, afectiuni renale, de exemplucere ajutorul medicului inainte de a lua suplimente de spirulina!
La fel de important este sa cumperi spirulina din surse certificate, pentru a te asigura ca este pura si necontaminata.
Spirulina pentru slăbit şi sucul de orz verde - beneficii
Daca ai reactii adverse ca greata, febra usoara, balonare, diaree, varsaturi, eruptii cutanate insotite sau nu de mancarimieste posibil ca spirulina cumparata sa fie contaminata. In cazul copiilor si al femeilor insarcinate, administrarea de spirulina se face tot cu acordul medicului specialist: deoarece studii detalitate legate de efectul consumului de spirulina in sarcina nu exista, acesta este in masura sa iti explice daca poti sau nu lua acest supliment.
Ramai conectat cu noutatile de pe blogul Sanovita Aboneaza-te si primesti un email de fiecare data cand publicam ceva nou si interesant.
- Silfide fitness pareri
- Spirulina pentru slăbit. 6 motive ca să o foloseşti în dieta ta
- Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea
- Mancaruri de dieta de slabit
Join tratament cu spirulina pentru slabit, other subscribers.
