Dieta cu lamaie 7 zile. Dieta Express cu lamaie: cum să slăbești 2 kg în 7 zile! Meniu pentru dieta cu lamaie

Cum sa folosesti lamaile pentru a arde grasimile Ziua 1 — Bea pana la fund Ar trebui sa bei mereu apa cu lamaie pe stomacul gol. Deci, primul lucru pe care il faci dimineata, este sa umpli un pahar ml cu apa calda si sa adaugi sucul de la o lamaie.

Amesteca si bea. Fa acelasi lucru cu jumatate de ora inainte de pranz.

Asigura-te ca mananci alimente sanatoase in timpul dieta minune retete. Ziua 2 — Adauga apa minerala Urmeaza instructiunile din prima zi — bea apa calda cu suc proaspat de lamaie pe stomacul gol cu jumatate de ora inainte de micul dejun si de pranz. Acum, bea inca litri de apa minerala pe tot parcursul zilei.

Adauga sucul de la 6 lamai in apa minerala pentru rezultate mai bune. Ziua 3 — Bea apa cu lamaie in timpul pranzului Urmeaza instructiunile si bea apa cu lamaie pe stomacul gol dimineata, dar la pranz, poti bea apa cu lamaie in timpul mesei, nu inainte cu jumatate de ora de a manca.

Continua sa dieta cu lamaie 7 zile apa minerala pe tot parcursul zilei. Zua — Clateste si repera Continua asa cum ai facut in ziua a 3-a. Aminteste-ti sa bei apa calda cu lamaie pe stomacul gol dimineata.

Ziua 6- Doar 2 pahare de apa cu lamaie Continua ritualul din prima zi cu apa calda cu lamaie pe stomacul gol. Nu trebuie decat sa bei inca un pahar de apa cu lamaie in timpul zilei — fie la pranz, fie la cina. Ziua 7 — Un nou obicei pentru o viata intreaga Bea paharul de apa cu suc de lamaie pe stomacul gol si mananca sanatos pe tot parcrusul zilei.

Continua acest obicei in fiecare zi si mentine-ti corpul sanatos.