Dieta de slabit cu supa crema. Supă cremă delicioasă pentru slăbit - 5 rețete


Care este secretul acestei diete și ce supe poți mânca timp de 7 zile.

Dieta cu supe – ce mănânci ca să slăbești în 7 zile

Dieta cu supă te ajută să elimini din kilogramele în plus prin faptul că vei mânca numai supe de diferite legume. Carnea ar fi bine să existe cât mai puțină spre deloc. O săptămână nu va fi chiar atât de tragic să nu mănânci carne. Acesta este și un mic dezavantaj, căci nu vei avea parte de toți nutrienții pe care îi furniza alimentația de dinainte.

dieta de slabit cu supa crema

Dar, un avantaj este acela că te vei putea bucura de toate beneficiile legumelor proaspete care există. Alimentația ta va avea fibre, vitamine, minerale.

  • Homeopate pentru slabit
  • Supă cremă delicioasă pentru slăbit - 5 rețete 4 minute Scorțișoara reglează nivelul de zahăr din sânge.
  • Vreau sa slabesc 3 kg
  • Slabeste 10 kilograme cu dieta cu supe!
  • Cum sa slabesti in 5 zile
  • Paula Rotaru Roşiile sunt recunoscute pentru efectele lor benefice asupra sănătăţii inimii şi pentru capacitatea de a proteja organismul de acţiunea radicalilor liberi, însă mai au un important efect pozitiv, şi anume te ajută să slăbeşti rapid şi te scapă de toxinele acumulate în corp, fără să îţi privezi organismul de vitaminele şi mineralele de care are nevoie.

Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile Supele de legume au calorii puține, dar sunt bogate în apă, ceea ce poate însemna că te vei sătura și mai repede.

De preferat ar fi ca în fiecare zi să-ți schimbi supa, pentru a introduce în alimentație diverse legume care care ai nevoie.

dieta de slabit cu supa crema

Iată câteva idei de supe care te pot ajuta să slăbești într-o săptămână. În prima zi poți prepara o supă de morcovi.

Supa cremă cu dovleac și scorțișoară

Supa cremă este favorita. O gătești ca în mod normal și o asezonezi cu condimentele preferate. Poți mânca un bol întreg fără să te gândești la calorii. A doua zi poți găti supă de legume care să conțină puțină carne de pui. O poți drege cu dieta de slabit cu supa crema de lămâie. La capitolul legume le folosești pe cele care-ți plac.

Supa cremă de dovlecel și alge marine wakame

A treia zi își poate face loc în meniu o supă cu zeama în care a fiert carnea de pui. Adaugi fasole pe care o zdrobești, adaugi puțin ulei de măsline, piper și ceva parmezan răzuit.

dieta de slabit cu supa crema

Dacă dorești poți consuma supa cu felii crocante de pâine, lipie, tortilla. A ceaiul de teff zi poate fi ziua supei cremă de cartofi.

Slabeste 10 kilograme cu dieta cu supe! Uite ce ai si ce nu ai voie sa consumi - WOWBiz

Merg de minune și cei dulci, cei clasici sau îi poți combina. Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile Ziua 5 este pentru supa de pește cu mărar sau tarhon. Fiecare condiment îi va da un gust distinctiv.

În această supă poți adăuga și cartofi fierți și pasați pentru consistența de cremă.

dieta de slabit cu supa crema

Ziua 6 este pentru supa de păstârnac și mere cu puțin curry. Se poate că ți se pare ciudată combinația, dar aroma este una deosebită mai ales dacă pui curry, coriandru, chimion și ghimbir. În ziua 7 poți încerca o supă simplă făcută din pui, ghimbir, zeamă de lime, usturoi, anason.

O poți servi alături de ierburi proaspete, germeni încolțiți. Dieta cu supe — ce mănânci ca să slăbești în 7 zile În dieta cu supă îți este permis consumul moderat de pâine integrală, prăjită, sub ce formă îți place.

Dieta cu supa crema - rapida si eficienta! - zeinherbal.ro

Poți înlocui supa care nu-ți place cu o alta — fie din linte, ciuperci, etc. Această dietă cu supă, fiind vorba de mai multe lichide consumate, îți va ajuta și digestia.

🍀 Slabeste rapid cu supa de varza. Reteta supa de varza - Eu stiu TV

Dacă nu poți ține dieta cu supă chiar 7 zile, ci 5, 4 zile nu este o problemă, te va ajuta să slăbești în ritmul tău. Important este că stomacul nu va mai fi îngreunat de multitudinea alimentelor pe care le consumi într-o zi normală.

dieta de slabit cu supa crema

Și chiar dacă ai parte de o dietă lichidă, nu uita să bei și apă pentru o și mai bună hidratare.