Vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani


CUM AM SLABIT APROAPE 10 KG?!

Etapele de slabire pot dura de la 4 zile la 2 saptamini, in functie de cit doriti sa slabiti. Pentru kg peste greutatea ideala este indicat sa alegeti durata scurta. Dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni Nu este bine sa slabiti repede: cu cit veti slabi mai incet, cu atit va veti mentine greutatea la care ati ajuns si cu atit va veti ingrasa mai greu dupa urmatoarele excese de alimente.

vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani

Nu sint indicate ceapa si usturoiul frisca maximum 4 lingurite pe zi, indulcite cu zaharina bauturi: apa potabila, apa minerala sifon nusuc de lamiie, ceai, cafea. Efecte: senzatia de foame dispare numai zile. Daca se slabeste prea repede, poate aparea o senzatie de ameteala sau oboseala, care se combate printr-un consum sporit de sare.

vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani

Vreau sa slabesc 5 kg in 2 saptamani Etapa a II-a Durata saptamini, slabindu-se kg pe saptamina Se utilizeaza aceleasi alimente ca in prima etapa, la care se adauga treptat 6 vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani hidrocarbonate pe saptamina din alimentele care va lipsesc mai mult, ca de exemplu: brinza de vaci 50 g 3 felii de rosii sau 3 fibre de ceapa linga friptura Etapa a III-a Durata saptamini, slabindu-se kg slăbește 4 săptămâni saptamina Se utilizeaza aceleasi alimente ca in etapa anterioara, adaugindu-se in plus 8 g de hidrocarbonate pe saptamina.

De exemplu, se mareste cantitatea de legume.

Cartea este o colecție de 16 scrisori pe care tatăl le trimite, din Statele Unite, unde se află pentru o intervenție chirurgicală, fiului său, în Japonia. Câteva rânduri din cartea scrisă de Gabriel Liiceanu au născut adevărate dezbateri între psihologi și sociologi. De exemplu, psihologul Hanibal Dumitrașcu, în prezent un obișnuit comentator în studiourile de la România TV, spunea atunci, pentru jurnaliștii de la Gândul. De data aceasta a vorbit despre dieta de slăbit pe care o respectă de fiecare dată când încep să apară kilogramele în plus.

Etapa a IV-a Durata saptamini Se utilizeaza aceleasi alimente ca in etape anterioara, slăbește 4 săptămâni care se adauga fructe. Fructele sint foarte periculoase, deci mare atentie la tablete.

Slăbește 4 săptămâni. Pin on TRUCURI PENTRU SLABIT

Se recomanda mai mult capsuni si coacaze. Alcool: exista bauturi nehidrocarbonate: vin alb sec, sampanie, whisky scotian se vor evita bauturile indulcite, lichiorul si berea.

vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani

NOTA: 30 g alcool cu tarie de 50 g contin 20 g de hidrocarbonate se permite de 4 ori pe saptamina cite 30 ml votca sau ml vin alb sec smintina linguri pe zi sau g piine graham sau de secara Etapa a V-a Se va ajunge la 40 g hidrocarbonate pe zi Se va observa zilnic cintarul, pentru a nu creste in greutate. Se vor varia alimentele. Cura de slabire kg in 2 saptamani In 8 saptamini se poate slabi pina la 20 kg.

vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani

Limita de 40 g de hidrocarbonate pe zi se va mentine toata viata. Legume permise: nu in prima etapa vinete, conopida, fasole verde, ciuperci, varza, dovlecei, varza murata, telina, castraveti murati, sparanghel, rosii, andive, castraveti, ridichi, patrunjel, salata, ceapa, praz.

vreau sa slabesc 8 kg in 2 saptamani

Alimente strict interzise: piine, cartofi, biscuiti, prajituri, bomboane, inghetata, ciocolata, gem, dulceata, macaroane, faina alba, lapte, orez, clatite, iaurt, miere de albine, curmale, smochine, stafide, pepeni verzi, pepeni galbeni.